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견갑 날개뼈? 등 근육이 쿡쿡 찌르는 통증은 어디병원 가야 할까요? 2024.03.16해당카페글 미리보기
말그대로 오른쪽 견갑? 날개뼈쪽 근육에 힘주거나 목을 왼쪽으로 기울여서 스트레칭 하면 송곳으로 찌르듯이 아프고 손으로...전혀 안아픕니다. 그림이 많이 엉성한데 겨드랑이도 아니고 어깨도 아니고 이거참 설명이 힘드네요 ㅠ 등쪽이 쑤시고 아파요.
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날개뼈 담 증상의 원인 그리고 치료법은? 2024.06.21해당카페글 미리보기
체육대회 준비를 한다고 무리하게 운동을 한 다음부터 날개뼈 쪽에 담이 걸린거 같은데요 그냥 집에서 쉬면서 가민히 있어도...병원에 가봐야 할까요? A. 안녕하세요, 문동언 통증의학과 입니다. 날개뼈 담의 원인은 잘못된 자세입니다. 무리한 운동 등...
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날개뼈가 아파요 : 사당동 30대 초반 손해사정사 2024.05.29해당카페글 미리보기
야근 등으로 무리를 해서 그러나’ ‘요즘 잠을 잘 못자서 그러나’ 혹은 힘쓰는 일을 하는 경우 어느 정도 근육통이 있기에...않게 하고 듣고 있습니다. 이렇게 만성화가 되지 않기 위해서는 날개뼈가 아파요도 무엇보다 초기 치료가 중요합니다. 날개뼈...
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뻐근한 등통증 원인? 2024.03.20해당카페글 미리보기
인해 등통증이 발생할 수 있는데 처음에는 상복부쪽에 통증이 시작해서 점차 오른쪽 어깨와 날개뼈 부위로 통증이 번지는 경향을 보입니다. 3. 췌장의 연관통 상복부의 통증으로 시작되는데 오른쪽 허리와 등 중앙 쪽으로 방사통이 나타납니다. 이때는...
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굽은등으로 통증에 지친 당신을 도와주는 단월드 기체조 생활체조 2023.12.21해당카페글 미리보기
목 디스크와 만성적인 어깨통증으로 발전되는데요. 등이 굽게 되면 머리는 자연히 앞으로 나가게 되고 양쪽 날개뼈는 앞으로 기울어지면서 어깨가 말리는데요. 그 결과 목과 어깨에 통증이 발생할 수 밖에 없다고 해요. 등을 펴는 것만으로도 거북목과...
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목, 어깨 승모근 통증이 있다면 단월드 기체조 따라해 보세요. 2024.01.15해당카페글 미리보기
맛볼수는 있으나 쳐진 어깨 승모근을 더 늘려주는 것은 통증을 더 유발할 수 있으므로 바람직하지 않습니다. 고개를 정면으로...나란히 하여 팔꿈치를 펴주세요. 이 상태로 날개뼈를 등뒤 쪽으로 쭈욱 밀었다 놓았다 반복하여 봅니다. 뒤로 밀었다 놓을때...
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"쇄골이 콕콕 쑤셔요"...쇄골 통증의 다양한 원인 2023.11.09해당카페글 미리보기
나타나는 등 문제가 생길 수 있다. 가장 흔히 부러지는 뼈로 어깨로 넘어지면 골절이 발생하면서 통증이 나타나기도 한다. 하이닥 전문가들과 함께 쇄골 통증의 다양한 원인에 대해 짚어봤다. 쇄골 통증을 유발하는 질환은 다양하다|출처: 게티이미지뱅크...
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날개뼈 쑤심 - 바른몸애 정관점[근육 통관리 전문] 2023.10.05해당카페글 미리보기
견갑거근입니다. 어깨가에 누군가 올라 탄것 같이 무겁고 날개뼈 안쪽이 저리고 결리며 순간적으로 타고 내려가는 통증으로 머리...있지만 정확히 어딘지 말할 수 없으며, 등에서 가슴쪽으로 통증이 연결 되기도 합니다. 다섯번째는 경판상근 하부 입니다...
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증상별 허리통증 예방하는데 도움을 주는 단월드 기체조 2023.10.04해당카페글 미리보기
기둥인 척추를 세우는 역할을 하는 근육으로 등 전체, 그리고 견갑골(날개뼈)부위가 결리고 불편하거나 아프고 허리와 엉덩이...자세로 서 있거나 앉아 있는 자세가 오래되었을 때, 그리고 배쪽에 힘이 없어서 척추의 축이 무너졌을 때 원인이 될 수...
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[정보] '간단하게' 날개뼈 통증 완화하는 스트레칭 2023.04.24해당카페글 미리보기
역삼각형 모양 뼈로 '날개뼈'라고도 불린다. '간단하게' 날개뼈 통증 완화하는 스트레칭 © 제공: 헬스조선 견갑골 안쪽이 심하게...능형근 문제로 발생한다. 능형근이란 어깻죽지에서부터 등 쪽으로 이어진 마름모꼴의 근육군이다. 보통 키보드나 마우스를...