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이 또한 디스크를 압박해 이탈 또는 터지는 것을 유도한다. 점프량이 많은 센터들에게서 디스크 부상이 많이 발병되는 것에 일리...위해 숙이는 동작을 반복하는 것 역시 가드들에게도 심심찮게 허리 디스크가 발병되는 이유다. - 코어, 다리 근육의 균형...

디스크가 터지는 걸까요? 디스크는 그렇게 약한 걸까요? 디스크는 척추 뼈와 뼈 사이에 존재하면서 충격을 완화하는 역할을 하는 젤리 모양의 구조를 말하며 흔히 추간판이라고 말합니다. 우리가 흔히 디스크라고 말하는 병명은 정확히는 척추 추간판 탈출...

포모스 펌

거다. 이유는 크게 세 가지다. 디스크가 펑퍼짐해지면서 뒤로 밀린다, 후방 관절이 두꺼워진다, 마지막으로 뒤에 깔고 있는 황인대라는 게 두꺼워진다. 그런데 그 세 가지 다 디스크가 망가지면 생기는 증상이다. 결국은 디스크가 건강하면 협착증도 안...