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[양수쌤 놀이체육] 운동장에 자유 코스를 만들어 즐겨본 디스크 골프 게임!(기록지 등 공유) 운동장 전체를 활용해 디스크 골프 코스를 만들어 자유대형으로 즐겨봤습니다. 디스크 골프 수업할 때 몇 가지 팁 드리면 자기 조원들 전원이 디스크 골프...

화면의 가운데가 눈높이로 오거나 데스크탑으로 교체할 것을 부탁드렸습니다. 취미 생활로 골프를 한다고 했습니다. 목디스크가 있는 경우 편측 회전 운동인 골프는 현재의 증상을 악화시킬 수 있어 조심하는게 좋다고 알려드렸습니다. 골프를 치료를 하는...

운동이라면 운동이다. 근데 골프 잘못쳐서 허리디스크나 어깨 터져서 오는 사람들 졸라 많다 프로 골퍼들도 디스크에 시달리는 운동이다. 골프에 기대할수있는 긍정적인 운동 효과는 걷기인데 대부분이 필드나가면 카트타고 다니니 카트타고 다니면서 골프...

수요반 오늘은 골프엘보 및 견갑골(어깨뼈) 변위를 통해 어깨 통증 및 목통증에 관여하는 전거근(앞톱니근), 소흉근, 위뒤톱니근, 허리디스크 핵심 척추기립근 경근도수 실습 모두 평가부터 실습까지 너무 잘 하셨고 다음주 강의때 뵙겠습니다!!!

지도내용(놀이방법) 플라잉디스크 종류의 다양성 알기 다양한 디스크를 던져보고 한손 또는 양손으로 잡아보기 거츠 경기와 골프와 유사한 경기를 통해 최대한 적게 던져 목표물에 디스크 넣기 비고(교재교구통합) 얼티미트, 거츠, 플라잉디스크 골프 등

일상생활이 어려운 경우에는 병원을 내원하여 검사 또는 처치를 받아야 한다”라고 조언했다. 골프, 디스크와 후관절에도 부담 줄 수 있어 골프는 자칫하면 ‘허리 디스크’의 원인이 될 수도 있다. 박희설 원장은 “백스윙 탑에서는 디스크에 축성 회전...

디스크로 인한 요통 및 좌골신경통으로 인하여 병원에서 허리 디스크 수술을 해야 된다는 판정을 받았지만, 저희 운동센터에...한진 로즈힐 아파트에 사시는 42세 여성분이 목, 어깨 및 팔꿈치(골프를 친 후 통증이 발생하였다고 함), 손목 통증으로...