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저번주에 허리디스크 진단 받고 약물이랑 물리치료하면서 맥켄지 스트레칭 병행하니까 좀 나아지길래 일 보러 밖에 돌아다니다가...아침에 바로 병원갔는데 저 스테로이드 주사 놔주더라고요ㅜ 주사 겁나 아파서 진짜 놀랐는데 바로 엄청 좋아지진 않네요...

튀어나와 신경을 압박하여 발생하는 입니다. 목디스크의 원인은? .tntnhospital.co.kr 목디스크 장시간 같은 자세 유지: 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용 등 잘못된 자세: 거북목, 일자목 등 외상: 교통사고, 스포츠 활동 중 부상 등 퇴행성 변화: 노화에 따른...

물리치료: 근육을 강화하고 통증을 완화시키는 물리치료를 받을 수 있습니다. 주사 치료: 통증이 심한 경우 신경 차단 주사 등을...통증이 지속될 경우 수술을 고려할 수 있습니다. 허리디스크 예방을 위한 생활 습관 바른 자세 유지: 의자에 앉을 때 허리...

인해 신경이 압박되면 팔이나 손가락에 저림이나 무감각 증상이 나타날 수 있습니다. ### 3. 두통 목의 문제가 두통으로 이어질 수 있으며, 특히 뒷머리 쪽의 통증이 자주 발생합니다. ### 4. 목 움직임의 제한 목을 돌리거나 구부리는 데 어려움을 느끼고...