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합니다.. 이런 분들이 사셨으면 좋겠어요 센터에 팔기구 종류가 부족한 센터! 삼두운동기구를 추가로 넣고 싶은 분 가슴 딥스 와 삼두 운동을 같이 할수있습니다. 기구는 분해해서 SUV나 레이 뒷자석에 들어가요^^ 좋은 분 기다립니다 금액은 40...

무리가 가는 느낌. 그래서 오른손 엄지도 저릿저릿해지고요. 한 세트에 15개 정도씩은 되는대 할 때마다 어깨에 과부하가 오는 느낌입니다. 다니는 헬스장에 디클라인 머신도 없어서 딥스가 아랫가슴 운동 유일한 상황인데 어렵네요. 딥스 꿀팁 없습니까?

랫풀다운만 하고 있습니다... 시티드로우 느낌이 좀 이상하게 오는거 같아서... 3. 가슴 운동종목 : 푸쉬업, 벤치프레스(+인클라인) , 딥스 푸쉬업은 맨몸운동용으로 집에서 해야할때 하고 벤치5세트 , 인클라인5세트, 딥스5세트 하면 1시간 컷 될꺼...

위해 상체가 먼저 일어난다거나 허리가 아치로 꺾여있다거나 어깨와 팔의 힘으로 밀기 ㄴㄴ 딥스 개인적으로 가장 좋아하는 가슴 운동이야 근데 우리 대부분 딥스를 짤처럼 못할거란 말이지?? 헬스장에서 많이 봤지? 이걸로 해주면 됩니다 만약 이 머신이...