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따뜻한 물 4잔의 기적 2024.10.30해당카페글 미리보기
있고, 몸의 대사활동을 억제할 수 있다. 또한, 찬물이 몸의 온도를 갑작스럽게 낮추기 때문에 혈액순환이 저하되고, 신체의 자연...가능성이 크다. 따라서 가능하면 찬물보다는 따뜻한 물을 마시는 습관을 들이는 것이 좋다. 6. 따뜻한 물을 마시는 실천...
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온수자와(따뜻한물로개구리삶다.) 2024.09.30해당카페글 미리보기
제목 💖온수자와(溫水煮蛙)💖 《따뜻한 물로 개구리를 삶다》 프랑스에는 그르늬이(Grenouille) 라는 유명한 삶은 개구리 요리가...튀어나오기 때문에, 맨처음 냄비 속에는 개구리가 가장 좋아하는 약 15°C의 미지근한 온도의 물을 부어둔다. 그러면 개구리...
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아침 공복 따뜻한물 효능 건강하게 물 마시는 방법 2024.08.24해당카페글 미리보기
면역력 강화: 따뜻한 물은 면역력을 높여 감기나 질병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 건강하게 물 마시는 방법 따뜻한 물의 온도: 너무 뜨거운 물은 위에 자극을 줄 수 있으므로 미지근한 정도가 좋습니다. 물 마시는 양: 하루 1.5L~2L 정도의 물을...
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족욕 효능 효과 방법 (시간, 온도,족욕제) 2024.10.26해당카페글 미리보기
영양분이 공급되어 건강 증진에 도움이 됩니다. 또한, 족욕은 수면 개선에도 도움을 줍니다. 따뜻한 물에 발을 담그면 몸 온도가 상승하고 잠들 때 몸 온도가 내려가면서 자연스럽게 깊은 수면을 취할 수 있도록 돕습니다. 1.3 면역력 증강 및 감기 예방...
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족욕의 놀라운 효능 7가지와 적정 시간 및 온도 : 효과 2024.10.26해당카페글 미리보기
혈액순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 특히 손발이 차가운 사람들에게 효과적입니다. 피로 회복: 하루 종일 지친 발을 따뜻한 물에 담그면 피로가 풀리고 근육이 이완되어 편안한 휴식을 취할 수 있습니다. 수면 개선: 족욕은 몸의 온도를 높여 숙면을...
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다들 요즘 날씨에 샤워 찬물로 하나요? 따뜻한 물로 하나요?? 2024.08.12해당카페글 미리보기
저는 찬물샤워하는데 가장 차가운 온도로 해도 물탱크에 있는 물이 데워졌는지 엄청 차갑다는 생각이 안들어요ㄷㄷㄷ
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♡ 온수자와(溫水煮蛙) 따뜻한 물로 개구리를 삶다. 2024.07.11해당카페글 미리보기
물의 온도 때문에, 그 기분에 사로잡혀, 자기가 삶아지고 있다는 사실도 모른 채, 결국 45°C에 이르게 되면, 요리로 변하게 된다. 변화가 너무 느리기때문에 개구리는 자기에게 위기가 닥쳐오고 있다는 것을 전혀 눈치채지 못하고 서서히 죽어 가고있는...
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반신욕 방법 주기 온도 및 주의해야 할 건 2024.10.26해당카페글 미리보기
개선 반신욕 면역력 강화: 반신욕은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 반신욕 방법 욕조에 따뜻한 물을 넣습니다. 물의 온도는 38~40℃ 정도가 적당합니다. 욕조에 앉거나 누워 허리 아래와 다리를 물에 담그고 편안한 자세를 취합니다...
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좌욕 좌욕 방법 시간 온도 2024.10.25해당카페글 미리보기
좌욕 용기 또는 욕조 따뜻한 물 (38~40℃) 타월 소금 또는 허브 (선택 사항) 방법: 좌욕 용기에 따뜻한 물을 담거나 욕조에 물을 넣고 38~40℃ 온도가 되도록 합니다. 옷을 벗고 좌욕 용기에 둔부를 담그거나 욕조에 앉습니다. 편안한 자세로 5~10분 정도...