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사상체질 음식 따뜻한 성질 음식과 차가운 성질 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
사상체질 음식: 따뜻한 성질 음식과 차가운 성질 음식 사상체질은 태양인, 소양인, 소음인, 태음인의 네 가지 유형으로 나뉘며, 각 유형마다 적합한 음식의 성질이 다릅니다. 따뜻한 성질 음식 태양인: 몸이 차갑고 소화력이 약한 태양인에게는 따뜻하고...
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"쭈삼 불고기는 최상 궁합" 알고 보니 궁합 좋은 음식 5 2024.06.24해당카페글 미리보기
영양 흡수율을 높여주는 효과가 있다. 사진=연합뉴스 #두부+미역 두부는 성질이 찬 음식이기 때문에 일반적으로 따뜻하게 먹는 것을 권장한다. 찬 성질의 두부는 따뜻한 성질의 해조류와 잘 어울린다. 두부를 너무 많이 섭취하면 콩에 함유돼 있는 사포닌...
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겨울에 좋은 따뜻한 성질 음식… '이 맛' 나는 특징 있다 2023.11.17해당카페글 미리보기
겨울에 좋은 따뜻한 성질 음식… '이 맛' 나는 특징 있다 겨울에 좋은 따뜻한 성질 음식… '이 맛' 나는 특징 있다© 제공: 헬스조선 뚝 떨어진 기온으로 감기, 인플루엔자 등 호흡기 질환 감염이 우려되는 때다. 함소아한의원 부천시청점 노승희 원장은...
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수족내증 치료 [수족냉증에 좋은 음식] 꼭 추워지면 찾아오는 냉증'원인' 2024.07.20해당카페글 미리보기
오늘은 제가 직접 경험한 수족냉증 완화에 좋은 음식과 적인 섭취법을 소개하려 합니다. 1. 생강 namu.wiki 생강 따뜻한 성질의 생강은 혈액 순환을 촉진하고 체온을 높여 수족냉증 완화에 적입니다. 생강차, 생강물, 생강찜 등 다양한 방식으로 섭취할 수...
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체질에 맞는 음식 궁합 2024.07.15해당카페글 미리보기
몸이 찬 체질어서 추위를 잘 타기에 ○ 차가운 음식보다는 따뜻한 것을 좋아한다. ○ 차가운 성질의 음식은 피해야한다_ ○ 돼지고기, 녹두음식, 밀가루 음식, 풋과일 등 ● 소음인에게 좋은 음식 ○ 인삼, 부자, 계피, 백출, 감자, 생강, 복숭아, 양배추...
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“추위에 온몸이 꽁꽁…” 한겨울 ‘약’이 되는 따뜻한 음식 3 2024.01.13해당카페글 미리보기
여름철 복날에 먹는 대표 보양식이지만, 겨울철에 먹어도 기력 회복과 면역력 유지에 도움을 준다. 특히 닭은 따뜻한 성질의 음식으로 단백질이 풍부해 열을 발생하기에 좋고, 저지방 저탄수화물 식품으로 다이어트에도 효과적이다. 삼계탕에 들어가는...
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특효음식 15종(윤임기) 여름과일 2024.06.16해당카페글 미리보기
됩니다. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ □몸에 좋은 여름철 과일 음식 모음 🔹️수박 수박은 무려 95%가 수분으로 이뤄져 있어 땀이 많이...완화시키고 콜레스테롤을 낮추는 효능이 있으므로 뱉지 말고 함께 먹는 것이 좋다. 🔹️복숭아 따뜻한 성질의 과일로 여름철 속...
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혈액 순환에 좋은 음식 13가지 2024.02.15해당카페글 미리보기
혈액순환을 원활히 도와주어 어혈을 풀어주고 장의 기능을 개선시켜 숙변제거에도 탁월하며 여성의 몸에도 좋은 음식입니다. 천궁은 따뜻한 성질을 가지고 있어 혈관을 확장하고 혈액 응고를 막아주어 혈액순환을 정상화시킵니다. 작약은 몸속에 불필요한...
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★겨울에 먹으면 보약 되는 음식 2024.02.17해당카페글 미리보기
따뜻하게만 있지 않도록 한다. 겨울에는 추위로 인해 사용되는 열량이 많다. 따라서 영양가 높고 따뜻한 성질의 음식을 많이 섭취하는 것이 좋다. 따뜻한 음식을 먹으면 몸을 부드럽게 하고 몸을 데워주어 신진대사를 활발하게 해준다. 그러나 아무리 몸에...
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노화방지 음식 대추 효능 및 대추 칼로리 알고 맛있게~ 2024.03.06해당카페글 미리보기
이랍니다. [ 대추 효능 ] 대추효능 -1 ( 노화방지 음식 ) 대추에 베타카로틴이란 성분이 함유돼 있어 노화방지에 좋답니다. 이...내서 항암작용을 한답니다. 대추 효능 -4 ( 냉증 ) 대추가 따뜻한 성질의 식품이라 냉증에 좋다네요. 대추 효능 -5 ( 혈액...