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잠 잘오는 차 숙면에 도움되는 대추차효능 2024.08.24해당카페글 미리보기
있어 스트레스로 인한 불안감을 완화하고 편안한 잠자리를 조성하는 데 도움을 줍니다. 혈액순환 개선: 따뜻한 성질의 대추차는 몸을 따뜻하게 해 혈액순환을 개선하고, 긴장된 근육을 이완시켜 편안한 잠을 유도합니다. 수면 호르몬 생성 촉진: 대추에...
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겨울에 좋은 따뜻한 성질 음식… '이 맛' 나는 특징 있다 2023.11.17해당카페글 미리보기
실내에서도 얇은 목 스카프를 둘러주는 것이 좋다. 3. 따뜻한 성질의 음식을 먹는다. 카레, 생강, 마늘과 같은 매운 맛이 나는...자극이 될 수 있어 주의한다. 감기 때문에 으슬으슬… '이 차' 마시면 도움 갑자기 추워진 날씨… 이런 날 몸 따뜻해지는...
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꾸지뽕 (따뜻한성질) 수시로 차 마시듯 2022.12.16해당카페글 미리보기
전후로 차를 끓여 먹으면 다음날에 개운하게 일어 날수있다고 합니다. 3. 당뇨개선 당뇨는 제대로 관리하지 못하면 무서운 합병증을 일으킬수 있는 병으로써 그자체만으로 위험합니다. 꾸지뽕에는 가바와 플라보노이드 등의 혈당을 내리는 작용을 하여...
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뜨끈한 차 한잔에 손발이 녹아… 수족냉증 잡는 한방차 5 2024.01.25해당카페글 미리보기
갖고 있다. 이런 수족냉증에는 체온을 높이는 꾸준한 운동과 따뜻한 성질의 음식이 효과적이다. 몸을 따뜻하게 데워서 혈액순환을 돕는 한방차를 알아본다. ◆ 인삼대추차 달콤한 대추는 몸을 따뜻하게 하는 겨울에 딱 맞는 보약재다. 인삼에 대추를 넣어...
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체질별 건강 식품, 차/음료 2024.01.26해당카페글 미리보기
부족하면, 따뜻한 성질의 음식을 미지근하거나 따뜻하게 먹는 것이 좋습니다. 가장 중요한 것은 영양분을 많이 섭취하는 것보다도, 각종 영양분을 발효하여 유익균과 효소의 형태로 섭취하는 것입니다. 자신의 체질과 한열에 맞아야 그 영양소와 유익균...