cafe

담적, 식적에 좋은 음식들(따뜻한 성질) 1. 곡물류 : 쌀, 찹쌀, 수수, 옥수수 2. 서류, 두류 : 고구마, 마, 토란, 흑두(한약 복용기간에만 금지), 노란콩, 완두콩, 땅콩, 작두콩 3. 채소류 : 배추, 양배추, 갓, 쑥(애엽: 황해쑥 - 인진쑥은 성질이...

불면 늘 콧물을 훌쩍거리는 아이에게는 찬 성질의 음식보다는 따뜻한 성질의 음식을 먹이는 것이 좋다. 열이 많아 땀을 많이...보충하는 씨앗 음식이나 열매 음식을 먹여도 좋다. 혹은 뿌리채소를 먹이는 것도 좋다. 만약 아이의 성정이 너무 산만하고...

있는 사람이라면 주의해서 섭취해야 합니다. 4.부추 양기를 북돋아 준다고 하여 '기양초'라고 불리는 부추는 따뜻한 성질의 채소로 소화를 도와줍니다. 또 만성위염이나 위궤양 등 위장질환에 좋은 채소입니다. 특히 몸이 찬 사람이 섭취하면 체온을 높여...

주기도 하며 입맛이 없을 때 쑥갓을 함께 먹으면 입맛이 도는 이유가 이 때문이라고 합니다. 쑥갓의 부작용 및 주의점 따뜻한 성질의 채소로 평소 몸에 열이 많은 사람이라면 많은 양을 드시지 않는 것이 좋겠습니다. 반대로 몸에 찬 분이라면 아주 잘...

차나 따뜻한 국물 요리가 소음인에게는 딱 맞는 음식이에요. ​ ​ ◆ 사상체질의 중요성 ​ 사상체질을 잘 이해하면, 자신의 체질에 맞는 맞춤형 건강 관리가 가능해집니다. 우리 몸은 체질에 따라 각각 다른 반응을 보이기 때문에, 나에게 맞는 음식을 먹고...

호박은 따뜻한 성질의 기운을 가지고 있답니다. 늙은호박을 먹게되면 몸이 따뜻해지며 위를 강화시켜준다고 합니다. 위가 강화되면서 음식의 소화를 도와주며 소화력이 향상된다고 합니다🦋 2- 노폐물배출 늙은호박은 이뇨작용을 하는데 도움을 준다고...

토음 체질의 균형 잡힌 식단 - 권장 식품: 차가운 성질의 식품, 채소, 과일 - 피해야 할 식품: 매운 음식, 뜨거운 음식, 자극적...최고의 조합입니다. 수양/수음 체질을 위한 따뜻한 식단 - 권장 식품: 따뜻한 성질의 식품, 닭고기, 양고기 - 피해야 할...

가래를 완화하는 데 적입니다. 체온 상승: 따뜻한 성질의 무말랭이차는 몸을 따뜻하게 해줍니다. 해독 작용: 체내 노폐물 배출을...밑반찬으로 즐길 수 있습니다. 무말랭이 볶음: 각종 채소와 함께 볶아 먹으면 더욱 맛있습니다. 무말랭이 탕: 국이나 찌개...

제철 채소로, 비타민과 무기질이 풍부하여 몸에 좋은 영양소를 가득 담고 있습니다. 특히 건새우와 함께 끓인 아욱국은 구수하고 시원한 국물 맛이 일품이죠. 아욱 요리에 관심이 있으시다면, 아욱 손질법부터 다양한 레시피까지, 모든 것을 알려드릴게요...