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도움을 줍니다. 소화도 편해요: 미역의 미끌미끌한 성분은 소화를 돕고, 들깨는 따뜻한 성질을 가지고 있어 찬 성질의 미역과 함께 먹으면 몸을 따뜻하게 해줍니다. 고기 없이 들깨 미역국 끓이는 방법 (기본 레시피) 재료: 마른 미역 들기름 국간장 다진...

수치를 낮추는 효과가 있으며, 매운맛 성분인 알리신이 돼지고기의 누린내를 잡아줍니다. *마늘: 항암 효과가 뛰어나며, 면역력...또 소화를 돕고 변비를 예방하는 효과도 있습니다. *부추: 따뜻한 성질이 있어 혈액순환을 촉진하고, 신진대사를 원활하게...

음식들(따뜻한 성질) 1. 곡물류 : 쌀, 찹쌀, 수수, 옥수수 2. 서류, 두류 : 고구마, 마, 흑두(한약 복용기간에만 금지), 노란콩, 완두콩, 땅콩, 작두콩 3. 채소류 : 배추, 양배추, 갓, 쑥(애엽: 황해쑥 - 인진쑥은 성질이 차가워서 금기), 부추, 파, 마늘...

양파와 같이 먹으면 존 것: 고기, 식초, 레드와인, 콩. 양파를 돼지고기 튀김요리로 만들어 먹는 것은 좋다. 안 존 것: 양파즙(즙으로 만들어 먹으면 안 좋다), 꿀, 양파튀김요리. https://youtu.be/TMy-tV_hK_w

수의 성질을 지닌 소음인은 신장이 강하고 위장이 약하긔 따뜻한 기운이 약하여 몸이 차가워지기 쉽고, 음식을 소화하는 에너지 사용 효율이 떨어져 허약해지기 쉽긔 체력이 약하고 쉽게 피로감을 느끼긔 체형 마른 체형이 많고, 체격이 작고 왜소한 편...

함께 먹는 것은 피하도록 해야 한다. 두 식품 모두 따뜻한 성질을 띠고 있어 위의 점막을 자극해 위통을 유발할 위험이 있기...여름철 더위로 인해 열이 많은 사람에게 좋은 보양식이다. 오리고기에는 불포화지방산이 다량 함유되어있어 콜레스테롤 수치를...

혈당 개선, 면역력 강화에 효과적이다. ​ 5. 닭고기 닭고기는 따뜻한 성질의 식품으로 분류된다. 그 이유는 단백질 함량이 높고...같은 ‘아미노산’이 풍부하기 때문이다. 이로 인해 닭고기를 꾸준히 섭취한다면 에너지 대사율을 높일 수 있고 몸을 따뜻...

잡는다. '돌나물'은 돈나물, 돗나물로 불린다. 초무침을 해, 고기와 곁들이거나 겉절이로 먹으면 좋다. 풋내는 소금물로 씻으면...및 튀김, 찌개에 올려서 먹는다. 한방에서 '부추'는 따뜻한 성질이 강해 양기를 돋우고 위와 신장을 강화하는 약초로 다뤄...

되고 고기와 함께 먹는 야채의 유익한 성분의 흡수율을 높인다. 또한 식사 뒤에는 육류 속에 들어있는 콜레스테롤의 배설을 촉진한다. 누룩 만들기 시장에서 파는 누룩이나 이스트를 이용해도 되지만 술이나 식초를 담그는 일에 관심이 있는 사람이라면...