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달고 따뜻한 성질을 가져 폐와 신경에 작용한다. 호두는 폐 기능을 보하고 기침을 멈추게 하며 신장을 보해 허리와 무릎을 튼튼하게 한다. 또 머리를 맑게 하고 머리카락을 검게 한다. 기억력을 좋게 하는 성분이 있어 수험생들에게 적당하고, 마른 기침을...

좋지만 따뜻한성질을 가지고 있기 때문에 평소에 몸에 열이 많은체질은 가끔 감기가 올 것같이 몸이 으슬으슬떨릴때 섭취하면 좋다. 또한 덜익은 풋대추나 과하게 생대추를 섭취하면 설사나 복통이 일어나거나 메스꺼움의 부작용이 나타날 수 있으니 하루...

부추는 따뜻한 성질을 갖 고 있어서 위장을 튼튼히 해주고, 허리와 무릎을 따뜻하게 만들어 준다. ⑥마늘:신경 계통을 자극해 혈액순환이 왕성해지도록 도와주는 음식이다. 마늘을 가열해 먹는 것보다는 꿀에 재워 6개월 정도 저장해 만든 꿀 절 임을 하루...

큰술 국간장, 소금 약간 멸치 다시마 육수 5컵 .10000recipe.com 쑥 손질 만드는 법 쑥 손질: 쑥은 깨끗이 다듬어 흐르는 물에 여러 번 헹궈줍니다. 육수 준비: 멸치와 다시마를 넣고 팔팔 끓여 육수를 우려냅니다. 볶기: 냄비에 들기름을 두르고 다진...