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성질이 찬 과일 따뜻한 과일 2023.05.10해당카페글 미리보기
달고 따뜻한 성질을 가져 폐와 신경에 작용한다. 호두는 폐 기능을 보하고 기침을 멈추게 하며 신장을 보해 허리와 무릎을 튼튼하게 한다. 또 머리를 맑게 하고 머리카락을 검게 한다. 기억력을 좋게 하는 성분이 있어 수험생들에게 적당하고, 마른 기침을...
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대추 칡 궁합 차 (칡 계란과 궁합 ) 칡은찬성질 2023.09.02해당카페글 미리보기
좋지만 따뜻한성질을 가지고 있기 때문에 평소에 몸에 열이 많은체질은 가끔 감기가 올 것같이 몸이 으슬으슬떨릴때 섭취하면 좋다. 또한 덜익은 풋대추나 과하게 생대추를 섭취하면 설사나 복통이 일어나거나 메스꺼움의 부작용이 나타날 수 있으니 하루...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.18해당카페글 미리보기
식품//술..담배/ /육류/아이스크림/식품가공류,/탄산음료.등등. *너무,자주 드시면,우리 몸속엔 천천히 쌓였서,*병의(원인)생기는 것.. ★천천히 하나 생활 생활 식습관을 바꿔 보세요!! *규칙적인,(식사)식습관/골고루,음식먹기/ 내 몸에 맞은 적당한...
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여름철 몸에 좋은 과일들 효능 정리 ~~ 2024.06.14해당카페글 미리보기
복숭아 따뜻한 성질의 과일로 여름철 속이 냉해져서 설사가 날 때 먹으면 좋다. 복숭아는 비타민 A와 C가 많아 열에 지친 피부에도 활력을 준다. 또 펙틴이 풍부해 변비 예방에도 효과적이다. 황도와 백도의 영양 차이는 별로 없지만 백도의 수분 포함률이...
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♡ 2월 22일 목요일 전북방 출석부입니다.♡ 2024.02.22해당카페글 미리보기
있는 모넨 성분과 헤스페리딘 성분이 혈액의 흐름을 원활하게 하여 몸을 따뜻하게 하는 효과가 있다. 4. 계피차 계피 특유의 단맛과 매운맛은 몸을 따뜻하게 하는 성질을 가지고 있고 찬 기운을 막아주어 속을 따뜻하게 해 준다. 또한 위장을 자극하여...
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구절초의 효능 2024.07.10해당카페글 미리보기
따뜻하게 따뜻한 성질을 가진것이 주절초인데, 손발이 차가운 사람이 구절초를 꾸준하게 복용 하게 되면 손발이 따뜻해지며 건강해 진다. 3.동맥경화 예방 구절초엔 피를 맑게 해주는 효능이 있다. 구절초를 지속적으로 먹게되면 혈액안의 콜레스테롤 양을...
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산 약초 ~여러가지 지식 2024.06.04해당카페글 미리보기
좋다. 따뜻한 성질을 가진 송담은 특히나 당뇨와 고혈압, 혈액 순환에 도움을 주는 것으로 유명하다. 송담 효능 1. 기관지 개선 송담은 기침과 천식으로 기침을 수시로 하시는 분들에게 효과가 있다. 송담을 계속해서 드시면 탄닌과 페르펜 성분 때문에...
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[건강이슈] 불면증-멜라토닌,트립토판,코리티솔,송과선. 2024.05.31해당카페글 미리보기
함유된 음식을 피합니다. •잠자리에 들기 2시간 전부터는 술을 마시거나 담배를 피우지 않아야 합니다. •청색광 노출을 줄이기...차,국화차,캐머마일 차 등 1)오미자차: 오미자차는 따뜻한 성질을 가지고 있으며, 뇌세포를 보호하는 성분이 들어 있어서...
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"산나물의 왕 '취나물'을 찾아서"<2024.04.25(목)> 2024.04.25해당카페글 미리보기
또한 따뜻한 성질을 지닌 취나물은 혈액순환을 촉진시키고 근육이나 관절이 아플 때 통증을 가라앉히는 작용도 한다. 만성간염이나 전염성 간염을 비롯하여 간질환과 기침 가래를 치료하는 약초이다. 말린 것은 플라보노이드, 사포닌, 알칼로이드가 들어...
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혈압이 높으면 어떻게 해야 하나? 2024.05.19해당카페글 미리보기
가지가 술을 적게 마시는 것임에는 분명하다. 그러나 고혈압을 치료하는 것은 더 많은 노력이 필요하다.혈압이 높으면 어떻게 해야 하나? 편식을 하지 말고 모든 음식을 골고루 섭취하는 것이 일차적으로 필요하다. 특히 생야채를 많이 먹고 고혈압에 좋은...