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사상체질 음식 따뜻한 성질 음식과 차가운 성질 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
마늘, 양파, 고추, 쑥, 도라지, 무, 귤, 사과, 포도, 견과류 등 소음인: 몸이 차갑고 혈액 순환이 좋지 않은 소음인에게도 따뜻한 음식이 좋습니다. 예시: 찹쌀, 돼지고기, 콩, 팥, 호박, 버섯, 녹색 채소, 귤, 유제품 등 .lampcook.com 차가운 성질 음식...
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담적(談績), 식적(食積)에 좋은 음식들(따뜻한 성질) 2024.08.13해당카페글 미리보기
담적, 식적에 좋은 음식들(따뜻한 성질) 1. 곡물류 : 쌀, 찹쌀, 수수, 옥수수 2. 서류, 두류 : 고구마, 마, 토란, 흑두(한약 복용기간에만 금지), 노란콩, 완두콩, 땅콩, 작두콩 3. 채소류 : 배추, 양배추, 갓, 쑥(애엽: 황해쑥 - 인진쑥은 성질이...
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매콤한 맛이 일품인 민속채소, 달래 2023.12.06해당카페글 미리보기
민속채소다. 나른한 봄날 잃었던 식욕을 돋우는 데 달랠 만한 것이 또 있을까 싶다. 달래는 다른 들풀보다 일찍 모습을 드러낸다. 목련꽃이 지고 들녘이 하루가 다르게 푸른색으로 탈바꿈할 때쯤이면 어느새 낙엽을 밀어젖히고 시나브르 키를 키운다. 달래...
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노화방지에 도움주는 동남아시아 채소 모닝글로리(공심채) 효능과 영양성분 2024.09.05해당카페글 미리보기
것으로 알려지고 있으나, 차가운 성질을 가지고 있어 주의가 필요합니다. 그러므로 차가운 체질을 가진분 보다는 따뜻한 체질에 잘맞는 채소로 부담없이 먹을 수 있지만 한꺼번에 과다섭취를 하면 설사와 배탈이 나타날 수 있어 과다섭취를 피해야 합니다...
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음식에도 한열온량(寒熱溫涼)의 성질이 있다 2022.12.25해당카페글 미리보기
불면 늘 콧물을 훌쩍거리는 아이에게는 찬 성질의 음식보다는 따뜻한 성질의 음식을 먹이는 것이 좋다. 열이 많아 땀을 많이...보충하는 씨앗 음식이나 열매 음식을 먹여도 좋다. 혹은 뿌리채소를 먹이는 것도 좋다. 만약 아이의 성정이 너무 산만하고...