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1 딸기는 씻어 꼭지를 떼고 대충 으깬 뒤 냄비에 담고 설탕과 올리고당을 넣어 끈기가 생길 때까지 조린다. 2 생수 5컵과 ①의 딸기조림과 조청을 넣고 고루 섞어 냄비에 담고 한소끔 끓여 식힌다. 3 큰 볼에 ②를 담고 메줏가루를 넣고 고루 섞는다. 4...

에는 딸기보다 비타민 C가 많이 들어 있으며,비타민 B1과 B2 역시 우유보다 풍부하다. 또한 비타민 A도 같은 크기의 당근 보다 두배가 넘게 함유돼 있어 간암억제에도 효과가 크다. 철이 많아 빈혈에 좋고,칼슘 및 식이섬유가 함유돼 있어 혈중 콜레스테롤...

같이 넣고 버무릴 것. 약간의 소금 간을 한 후 믹서에 건더기를 갈아 넣으면 딸기의 달콤함과 고추장 특유의 매콤함이 조화 딸기와 콩의 건강한 만남 딸기 두유 만드는 법 1. 물에 반나절 담가 잘 불린 콩을 5분 정도만 살짝 삶아준다 2. 콩이 식으면 믹서...

주세요. 만드는 방법 김 위에 밥을 얇게 펴고, 준비한 재료들을 가지런히 올려주세요. 돌돌 말아 김밥을 썰어주면 완성! 꼬마...고소하고 상큼한 맛을 즐길 수 있어요. 매콤한 고추장 소스: 고추장, 간장, 식초, 설탕을 섞어 매콤한 맛을 더해보세요. 팁...