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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
섭취 칼로리가 적더라도 안먹어도 됨. 배는 부른데 식욕은 있다면 야채로 배를 채운 경우기 때문에 고기, 기름을 더 먹어야 함. → 그 정도가 성인 여성으로 생각하면 1200~1600칼로리 정도. 이거는 근데 반드시 체지방이 연소되서 추가적인 에너지를 얻고...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
있어 딸기맛도 맛있었어 바닐라맛은 기억이 안난다ㅋㅋ 맛 설명은 지금 먹고있는 초코맛 기준으로할께 일단 달아 달고 제티같은맛이야 기존에 다른 단백질쉐이크를 먹었을때 한통을 다 먹어본적이 없어 너~~무 달아서 물리는맛이라 항상 먹다 버리곤했거든...
