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칼륨 많은 음식과 고칼륨혈증 2024.09.05해당카페글 미리보기
이러한 식품을 통해 건강한 식단을 유지할 수 있습니다. 예를 들어, 사과 한 개에는 약 150mg의 칼륨이 포함되어 있고, 딸기 한 컵에는 약 250mg의 칼륨이 포함되어 있습니다. 양배추는 한 컵당 약 150mg의 칼륨을, 당근은 한 컵당 약 180mg의 칼륨을 포함...
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[딸기화아분화유도]제1인산칼륨을 이용한 딸기의 화아분화 유도 2023.11.23해당카페글 미리보기
제 딸기 농사 근황을 올려봅니다. 육묘방식 : 제자리 육묘법으로 수확주에서 발생한 영양기관인 런너를 유인하여 바로 옆에 꽂아 발근을 유도하게 됨으로서 삽목자리가 정식자리가 되는 즉, 아주심기를 육묘단계에서 실시한 방식을 일본쪽에서 제자리 육묘...
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딸기의 먹으면 좋은점 딸기 1개 칼로리 영양성분 2024.10.25해당카페글 미리보기
비타민 C와 안토시아닌은 콜라겐 생성을 촉진하고 피부 탄력을 유지하며 주름과 미백 효과를 제공합니다. 4) 혈관 건강: 딸기의 칼륨은 혈압을 조절하고 혈관 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 5) 소화 건강: 딸기에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어...
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딸기 효능 부작용 칼로리 딸기의효능 2024.10.26해당카페글 미리보기
데 도움을 줍니다. 특히, 루테인은 백내장 예방에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 4) 혈관 건강: 딸기에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨은 혈압 조절에 도움을 주고, 혈관 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한, 딸기에 함유된...
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칼륨과 인 많은 음식 2024.06.07해당카페글 미리보기
받아 피 속에 칼륨 농도를 꼭 확인하셔야합니다. 칼륨 낮추는 음식 수박: 오이: 사과: 양배추: 블루베리: 딸기: 파인애플: 피망: 포도: 입니다. 칼륨 수치를 효과적으로 관리하는 방법 중 하나는 수분을 충분히 섭취하는 것입니다. 충분한 양의 물을...
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딸기의 효능 딸기 제철 2024.10.24해당카페글 미리보기
유지하고 주름 예방에 효과적입니다. 또한, 항산화 성분이 피부 손상을 막아주고 미백 효과도 있습니다. 혈관 건강: 딸기에 함유된 칼륨은 혈압 조절에 도움을 주고 혈관 건강을 유지합니다. 또한, 식이섬유는 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 질환 예방...
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딸기 인지처리 속도 5.2% 증가 수축기 혈 3.6% 강하, 총 항산화력이 10.2% 향상 2024.02.05해당카페글 미리보기
고령자들에게서 여러모로 개선된 효과를 기대할 수 있을 것임이 시사된 것은 고무적인 부분”이라고 말했다. 딸기는 비타민C 뿐 아니라 엽산, 칼륨, 식이섬유, 피토스테롤 및 폴리페놀 성분 등 수많은 생리활성물질들의 보고(寶庫)로 알려져 있다...
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딸기 제철 딸기 효능 딸기 영양성분 하루섭취량 2024.10.25해당카페글 미리보기
콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 높이고 미백 를 나타내며, 안토시아닌은 피부 노화를 막는 데 도움을 줍니다. 딸기 영양성분 딸기는 칼로리가 낮고 수분이 풍부하며 비타민 C, 칼륨, 엽산 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 영양소 주요 비타민...
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딸기바나나주스 생과일 딸바주스 만들기 딸기스무디 2024.10.26해당카페글 미리보기
바나나주스를 즐길 수 있습니다. 딸기바나나주스의 효능 비타민C 풍부: 딸기는 비타민C가 풍부하여 피부 미용에 좋고, 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 에너지 충전: 바나나에는 칼륨이 풍부하여 피로 회복에 좋고, 에너지를 충전하는 데 도움을 줍니다...
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딸기 안좋은점 딸기의 하루 적정량 알아보자 2024.10.23해당카페글 미리보기
좋은 과일입니다. 딸기에는 다음과 같은 풍부한 영양소가 함유되어 있습니다. 비타민 C: 면역력 강화, 피부 미용, 항산화 효과 엽산: 임산부 건강, 태아 신경발달 칼륨: 혈압 조절, 체내 나트륨 배출 섬유질: 소화 촉진, 변비 예방, 포만감 증가...