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위해서는 에너지를 사용해야 하기 때문에, 열을 방출시키는 것은 에너지를 방출시키는 것과 같습니다. 따라서 땀을 불필요하게 많이 흘리면, 에너지를 낭비하는 것이며 체력저하를 가져와 더 힘들게 올라가야 합니다. 햇빛이 없는 그늘에서 모자를 쓰고...

물이고, 나머지 소금, 젖산, 포도당이 섞여 있어요! 5분만 운동해도 땀을 흘리면 건강하다는 증거로, 운동을 많이 할수록 땀샘 기능이 발달하여 땀을 잘 흘리게 됩니다. 운동을 통한 땀 배출은 우리 몸에 쌓였던 노폐물을 배출해 혈액 순환과 림프선 흐름...

능력 저하는 땀 분비를 증가시킬 수 있기에, 과도한 다이어트는 땀이 많이 나는 현상을 불러올 수 있는 것이다. 한편 땀을 많이 흘리면 다이어트에 도움이 된다고 아는 이들이 많다. 하지만 땀을 많이 흘리면서 일어나는 일시적인 체중 감소는 수분 소실로...

시작했으니 매일 하도록 노력을 해야겠다. 그리고 땀이 많이 나지 않는걸 보니 그래도 건강상태가 좋은 것 같다. 나는 땀을 많이 흘리면 체력이 떨어지고 몸이 허약해지는 것을 알 수 있다. 사람이 몸에서 나오는 땀을 가지고도 어느 정도는 건강을 체크...