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땀 많이 흘릴 때 여자 요로결석 예방을 위한 식단 관리 땀을 많이 흘리는 날씨에 요로결석을 예방하기 위해서는 수분 섭취를 충분히 하고, 요로결석을 유발할 수 있는 특정 음식 섭취를 줄이는 것이 중요합니다. 피해야 할 음식 수산이 풍부한 음식: 생선...

많이 흘릴때 땀을 많이 흘리게 되면 몸의 기운(氣)도 땀을 통해 같이 빠져나간다. 이렇게 되면 소위 한방에서 말하는 기음양상(氣陰兩傷), 즉 몸의 기(氣)와 음액(陰液)이 함께 모자라게 되어 이로 인해 여러가지 불편한 증상들이 나타난다. 즉, 몸이 축...

짠 음식을 먹으면 땀이 난다. 나트륨이 땀으로 배출되기 때문이다. 땀으로 배출되는 나트륨의 양은 0.1~0.2g 정도이며 많이 흘릴 때는 1~2g 이상 배출되는 경우도 있다. 또한 나트륨 섭취가 늘면 혈압이 올라간다. 체내 나트륨 농도가 높아지면 삼투압...