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▶ 건강백세땀을 많이 흘릴때-89 2024.04.12해당카페글 미리보기
많이 흘릴때 땀을 많이 흘리게 되면 몸의 기운(氣)도 땀을 통해 같이 빠져나간다. 이렇게 되면 소위 한방에서 말하는 기음양상(氣陰兩傷), 즉 몸의 기(氣)와 음액(陰液)이 함께 모자라게 되어 이로 인해 여러가지 불편한 증상들이 나타난다. 즉, 몸이 축...
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땀 많이 흘릴 때 여자요로결석 주의 피해야할 음식 정리 2024.07.07해당카페글 미리보기
땀 많이 흘릴 때 여자 요로결석 주의해야 할 음식 여름철이나 운동 등으로 땀을 많이 흘릴 때는 소변량이 줄어들어 요로결석이 발생할 위험이 높아집니다. 특히 여성은 남성보다 요도가 짧고 좁아 결석이 걸릴 가능성이 더 높습니다. 따라서 땀을 많이...
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수면중 자면서 식은땀, 잠잘 때 땀 나는 도한증 2024.07.06해당카페글 미리보기
도한증의 원인 식은땀의 주요 원인은 다음과 같습니다. 체온 조절: 수면 중에는 체온을 낮추기 위해 땀을 흘립니다. 특히 이불을 너무 많이 덮거나 방 온도가 높은 경우 체온 조절 과정에서 더 많은 땀을 흘릴 수 있습니다. 호르몬 변화: 특히 여성의 경우...
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함께 먹으면 좋은 음식 2024.06.15해당카페글 미리보기
서 좋은 영양만 피로 들어가지 만, 물은 그대로 피가 된다. 따라서 맑은 물은 곧 맑은 피가 되며, 더러운 물은 더러운 피가 된다. 모든 병은 피가 더러워서 생긴다. 氣(기)와 血(혈)은 맑은 공기와 맑은 물로부터 시작됨을 알아야 한다. 3. 참선(參禪...
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잘때 식은땀이나는이유 잠잘때 땀 날때 도한증 증상 치료 2024.07.06해당카페글 미리보기
수 있습니다. 특히 저녁 식사에 매운 음식을 많이 섭취하면 잠들 때 식은땀을 흘릴 가능성이 높아집니다. 카페인 섭취: 카페인은 흥분 작용을 하여 심박수와 혈압을 상승시키고 체온을 높여 땀 분비를 촉진합니다. 잠자리에 들기 전에 커피, 차, 에너지...
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열날때 좋은 음식 열내리는 음식 성인 열날때 물수건 샤워 2024.07.06해당카페글 미리보기
시원한 음식입니다. 얼린 수박을 먹으면 더욱 더 시원하게 즐길 수 있습니다. namu.wiki 수박 오이: 오이는 95%가 수분으로 이루어져 있어 체온을 낮추는 데 효과적입니다. 얇게 썰어 간장이나 참기름에 재워 먹거나, 샐러드나 즙으로 즐겨보세요. namu...
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여름 산행 기본 상식 및 추천 음식 2024.04.16해당카페글 미리보기
혈당을 정상화하고 피로회복을 도와 주어 열량을 보충해준다. 3. 햄과 소시지 : 간편하게 먹을 수 있고 단백질과 열량 섭취에 효과적이다. 4. 소금 사탕 : 땀을 많이 흘릴 때 염분을 보충하기 좋은 소금, 소금 사탕을 먹으면 한 겨울 캠핑에서도 쉽게...
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운동 전 먹으면 안 되는 음식/운동 후 먹으면 좋은 음식 2024.04.11해당카페글 미리보기
운동할 때 수분 섭취는 필수적이다. 흔히 물 대신 스포츠음료를 마시는 사람이 많은데, 이는 오히려 운동 효과를 감소시킬 수...꼭 필요하므로 스포츠음료 대신 물을 마시는 것이 가장 좋다. 08. 튀긴 음식 튀긴 음식은 운동하기 전뿐만 아니라 다이어트...
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땀 많이 흘릴때 좋은 음식 2011.09.04해당카페글 미리보기
식은땀을 흘릴 때 효과가 있다. ==>맥문동 죽 이런 재료를 준비하세요 맥문동 30g, 쌀 60g 이렇게 만듭니다 1. 맥문동은 물을...2. 불린 쌀로 죽을 쑨다. 3. 죽이 끓기 전에 1 을 넣는다. 음식 메모 아이가 입맛에 맞지 않아 하면 흑설탕이나 꿀을 조금...