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땀을 많이 흘릴 때 대처 방법 2024.10.25해당카페글 미리보기
많이 흘릴 때 효과적으로 대처하는 방법을 알아보겠습니다. 1. 원인 파악하기 기온 및 습도: 더운 날씨나 습한 환경은 땀을...땀 분비를 증가시킵니다. 매운 음식, 카페인, 알코올: 이러한 자극적인 음식이나 음료는 땀샘을 자극하여 땀을 많이 흘리게 할...
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땀 많이 흘릴 때 여자요로결석 주의 피해야할 음식 정리 2024.11.26해당카페글 미리보기
땀 많이 흘릴 때 여자 요로결석 예방을 위한 식단 관리 땀을 많이 흘리는 날씨에 요로결석을 예방하기 위해서는 수분 섭취를 충분히 하고, 요로결석을 유발할 수 있는 특정 음식 섭취를 줄이는 것이 중요합니다. 피해야 할 음식 수산이 풍부한 음식: 생선...
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▶ 건강백세땀을 많이 흘릴때-89 2024.08.06해당카페글 미리보기
많이 흘릴때 땀을 많이 흘리게 되면 몸의 기운(氣)도 땀을 통해 같이 빠져나간다. 이렇게 되면 소위 한방에서 말하는 기음양상(氣陰兩傷), 즉 몸의 기(氣)와 음액(陰液)이 함께 모자라게 되어 이로 인해 여러가지 불편한 증상들이 나타난다. 즉, 몸이 축...
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매운 음식 말고… 먹으면 땀 나는 ‘의외의 음식’ 6가지 2024.09.29해당카페글 미리보기
짠 음식을 먹으면 땀이 난다. 나트륨이 땀으로 배출되기 때문이다. 땀으로 배출되는 나트륨의 양은 0.1~0.2g 정도이며 많이 흘릴 때는 1~2g 이상 배출되는 경우도 있다. 또한 나트륨 섭취가 늘면 혈압이 올라간다. 체내 나트륨 농도가 높아지면 삼투압...
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세월이 일러주는 아름다움의 비결 / 아무것도 - 뇌졸중에 좋은 음식들 / 감기에 좋은 음식 8가지 2024.09.19해당카페글 미리보기
성질의 음식을 먹이는 것이 좋은데, 생강이 대표적이다. 생강은 가래, 기침, 감기 예방과 치료에 효과가 있다. 또한 대추는 이뇨...생강을 함께 차로 끓여 목이 칼칼하고 감기 기운이 있을 때 뜨겁게 마시면 효과적이다. 단, 생강 껍질은 차기 때문에 생강...
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잘때 식은땀이나는이유 잠잘때 땀 날때 도한증 2024.10.25해당카페글 미리보기
수 있습니다. 특히 저녁 식사에 매운 음식을 많이 섭취하면 잠들 때 식은땀을 흘릴 가능성이 높아집니다. 카페인 섭취: 카페인은 흥분 작용을 하여 심박수와 혈압을 상승시키고 체온을 높여 땀 분비를 촉진합니다. 잠자리에 들기 전에 커피, 차, 에너지...
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땀은 차가운 피부에 주변에 수증기가 결로 현상으로 달라 붙어서 흐르는 물이 땀으로 보이는 것이다. 2024.07.16해당카페글 미리보기
상태가 좋은 것 같다. 나는 땀을 많이 흘리면 체력이 떨어지고 몸이 허약해지는 것을 알 수 있다. 사람이 몸에서 나오는 땀을...한다. 그 동안에 경험을 통해서 보면 땀을 흘릴 때 몸에 진액이 땀과 같이 빠져 나오는 것 같다. 그래서 땀을 흘리고 나면 눈...
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수면중 자면서 식은땀, 잠잘 때 땀 나는 도한증 2024.10.26해당카페글 미리보기
도한증의 원인 식은땀의 주요 원인은 다음과 같습니다. 체온 조절: 수면 중에는 체온을 낮추기 위해 땀을 흘립니다. 특히 이불을 너무 많이 덮거나 방 온도가 높은 경우 체온 조절 과정에서 더 많은 땀을 흘릴 수 있습니다. 호르몬 변화: 특히 여성의 경우...
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함께 먹으면 좋은 음식 2024.06.15해당카페글 미리보기
서 좋은 영양만 피로 들어가지 만, 물은 그대로 피가 된다. 따라서 맑은 물은 곧 맑은 피가 되며, 더러운 물은 더러운 피가 된다. 모든 병은 피가 더러워서 생긴다. 氣(기)와 血(혈)은 맑은 공기와 맑은 물로부터 시작됨을 알아야 한다. 3. 참선(參禪...