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많이 흘릴때 땀을 많이 흘리게 되면 몸의 기운(氣)도 땀을 통해 같이 빠져나간다. 이렇게 되면 소위 한방에서 말하는 기음양상(氣陰兩傷), 즉 몸의 기(氣)와 음액(陰液)이 함께 모자라게 되어 이로 인해 여러가지 불편한 증상들이 나타난다. 즉, 몸이 축...

황기는 땀을 안 나게 하고 피부를 튼튼히 하며 농을 배출하고 붓기를 가라앉히며 새살이 돋게 합니다. 또 만성피로를 풀어주며...효과가 좋습니다. ◇ 다이어트, 피로회복에 좋은 "귤차" 겨울엔 유난히 귤을 많이 먹습니다. 귤은 비타민 C가 풍부하고 피로...

보충에 좋은 한방차 여름철은 무더위로 쉽게 피로감을 느끼고 면역력이 약해지기 쉽다. 또 땀이 많이 흘러 수분 손실로 몸이 허...된다고 밝히고 있다. ★ 황기차·맥문동차 하루 3잔으로 활력 충전! 땀을 많이 흘려 수분이 부족해지는 여름철에는 토종...