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죽으로 만들어 환자 건강식으로 활용하기도 한다. 땅콩은 찌거나 삶아 먹으면 더욱 많은 영양소를 몸에 흡수할 수 있다. 땅콩밥의 경우 통곡물을 사용하면 건강에 더욱 좋다. 땅콩에 대해 다시 알아보자. “생각보다 많네”… 근육에 좋은 단백질, 피 맑게...

들었어요 간은 누룩소금 넣고 조물조물~ 여기엔 생나물이기에 참기름과 참깨가루 넣어 완성했어요 나물 하는 사이~ 밥이 잘 되었네요 땅콩도 넣는다는 걸 깜빡. 따로 익혀 섞어줬네요 몇년전 사기 육절판을 보라감재꽃님께서 보내주셔서 너무나도 잘 사용...

땅콩, 밥에 넣어 먹었더니… 혈액-혈관에 변화가? 핏속의 중성지방-콜레스테롤 줄이는 불포화 지방산 풍부 땅콩은 산패하기 쉬워 냉장-냉동 보관한 후 조금씩 꺼내 먹는 게 안전하다. [사진=클립아트코리아] 흔한 간식 중의 하나가 땅콩이다. 볶아서 멸치...

하러 갑니다 수시로 해옵니다 기계로 까면 깨지고 못난이 땅콩이 나오죠 깨진땅콩은 주문이 밀렸어요 아주많이 깨진것으로 땅콩 밥하면 맛있어요 허구헌날 혼자 녹두따는데 서서 하는일은 할만해서 지원 나갔어요 우리 두이 도같이 손녀딸 책가방 들어가고...