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섭취할 수 있는 건강 식품으로, 다양한 활용법과 함께 최근에는 건강에도 좋은 식재료로 각광받고 있습니다. 오늘은 땅콩버터의 매력을 알아보는 시간을 가져보세요! 1. 땅콩버터의 영양과 1.1 영양 성분: 땅콩버터는 단백질, 식이섬유, 불포화지방산...

땅콩버터는 빵에 발라 먹거나 요리에 활용하기 좋습니다. 땅콩, 주의해야 할 점도 있어요! 알레르기: 땅콩 알레르기가 있는 경우 섭취를 피해야 합니다. 과도한 섭취: 칼로리가 높으므로 과도하게 섭취하면 체중 증가의 원인이 될 수 있습니다. 소화 부담...

서늘하고 건조한 곳에 보관합니다. 냉장 보관: 장기간 보관할 경우 냉장 보관하면 좋습니다. 땅콩 활용법 생으로 먹기: 고소한...더욱 고소하고 바삭한 맛을 즐길 수 있습니다. 땅콩 버터 만들기: 땅콩 버터를 만들어 빵에 발라 먹거나 요리에 활용할 수...

땅콩버터 4큰술, 설탕 2큰술, 식초 2큰술, 간장 1큰술, 물 2큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 라임즙 1큰술 땅콩소스 만들기 냄비에...즙을 넣어 상큼함을 더해줍니다. 소스가 식으면 냉장고에 보관했다가 사용합니다. 월남쌈 만들기 끓는 물에 라이스페이퍼를...