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요즘 땅콩버터에 반했어요^^ 2024.06.07해당카페글 미리보기
그린빈 땅콩버터 쥬스를 만들어먹으려고 땅콩버터를 구입했었는데.. 100%로 땅콩으로만 만든 버터 넘 맛있더라구요 가격이 넘 비싸길래 땅콩 1키로 구입해서 직접 만들어봤어요 분쇄기에 갈면 잘 갈리는데 믹서기 밖에 없어서리 좀 힘들었어요 갈다가 갈면...
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"달리기 후 땅콩버터 바른 사과와 바나나 다이어트에 도움" 2023.02.01해당카페글 미리보기
궁합‘이 잘 맞는다. 사과ㆍ바나나에 함유된 천연 탄수화물과 땅콩버터의 지방은 달리기 후의 체력 회복과 허기 달래기에 유용한...허머스도 러너의 체중 감량에 이롭다. 여기에 올리브유ㆍ마늘ㆍ레몬주스ㆍ약간의 소금을 넣으면 훌륭한 러너용 음식이...
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편스토랑 이정현 땅콩빵 아보카도주스 2024.06.16해당카페글 미리보기
빵, 견과류빵 응용가능) 1. 믹서기에 달걀3개, 볶은땅콩 180g, 꿀3큰술 버터20g(두쪽), 소금 조금넣고 거칠게 갈아 반죽한다. 2...6분간 익히면 밀가루없는 맛있는 땅콩빵 완성 아보카도주스 만들기 1. 믹서기에 바나나1개, 데친 브로콜리1/4개, 꿀, 1큰술...
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