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"달리기 후 땅콩버터 바른 사과와 바나나 다이어트에 도움" 2023.02.01해당카페글 미리보기
101 다이어트를 목적으로 달리기를 꾸준히 하는 사람이 달리기 후 먹기 좋은 음식 중 하나로 땅콩버터를 바른 사과와 바나나가 선정됐다. 사과 바나나에 함유된 천연 탄수화물과 땅콩버터의 지방이 체력 회복과 허기를 달래기 좋기 때문이다. 단 땅콩버터...
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건강에는 도움 되지만 '의외로' 살은 안 빠지는 먹거리 2024.11.28해당카페글 미리보기
많다. 땅콩 등의 견과류로 만들어진 버터는 건강한 지방인 불포화 지방산을 풍부하게 함유하고 있지만, 열량 또한 높은 음식이다...샐러드, 요거트와 함께 즐길 때 견과류 버터의 함량은 가급적 줄이는 것이 다이어트에 좋다. 아보카도 아보카도는 조리...
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건강식으로 홍보된 가짜 건강식품 8가지 2024.11.06해당카페글 미리보기
소다 다이어트 소다는 무설탕이라는 이유로 건강한 대안으로 꼽힙니다. 그러나 인공 감미료가 들어 있어 장내 세균을 변화시키고...증가시키며 대사증후군을 유발할 수 있는데요. 생수에 과일 주스를 조금 넣거나 생과일 조각을 띄운 탄산수, 허브차나...
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몸속 쓰레기 배출,땅콩/천기누설/기치유센터/기수련/기치료/자연요법/대체의학/힐링/웰빙 2017.11.11해당카페글 미리보기
때문에 다이어트에 도움이 되지 않는 시중에 판매되는 식물성유지(팜오일 1.8%), 당류 3g. 땅콩버터. 몸속 나트륨 배출에 도움 되는 땅콩버터 만드는 방법은? 땅콩에는 불포화지방산을 비롯한 지방이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 5% 정도 들어가는...
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(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 깻잎두부전, 깻잎밀크 https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/671017?svc=cafeapp (6탄) 만성염증러가 추천하는 갑상선 건강, 갑상선기능 저하증 집중관리법 (+부신호르몬) https://m.cafe.daum.net/SoulDresser...
