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시간. 역자세에도 응용해 볼게요! 4월 18일(목): 땅콩볼을 이용한 상체 마사지와 숨이 확 트이는 스트레칭 4월 23일(화): 다리를...스쿼트, 쪼그려앉기, 그리고 점프! 4월 25일(목): 폼롤러를 이용한 셀프마사지와 스트레칭 4월 30일(화): 파드마, 가부좌...

요가반 짐볼로 유산소운동,소형 마사지 폼룰러를 이용하여 손,발,목주변 마사지후 스트레칭하였고, 중간중간 땅콩볼 로도 마사지하고 두드리기도 하였습니다. 음악과 함께 하는 건강체조도 해보았으,손가락 체조로 집중력 높이기도 하였습니다. 공예반...

전신마사지포함 #특식3회 / https://www.modetour.com/package/76796131?MLoc=99&Pnum=76796131&Sno=C3120341&ANO=1072879&thru=crs / 출발전 필히 확인 바라며 이상이 있을 경우 말씀해주세요. [이용 항공안내] 이용항공은 제주항공(7C) 입니다. 3박 4일...

3. 땅콩 마사지 볼 하드/소프트 - 이거는 왜 두 개냐면, 핑크색이 소프트이고 말랑말랑한 실리콘 소재야, 그러다 보니 바닥에 놓고 쓸 때 머리카락이랑 먼지를 너무 많이 끌어모아섴ㅋㅋㅋ 안 그런 재질이 하나 갖고 싶어서 다른 거 살 때 하드도 사봤어...

완화 Part1 수강료3만원 준비물: 개인 땅콩볼2개, 현장에서 구입 가능합니다. 개당 7,000원 선착순 10명까지 신청받습니다. Part...지압공입니다. 대표적으로 잘 뭉치는 승모근을 비롯해 목의 다양한 증상과, 흉추 주변, 요추, 천골, 고관절, 어깨관절...

무리하지 마시고, 팔로 버티면서 체중을 조절해서 통증을 조절하시면 됩니다.) 사용방법은... 땅콩처럼 생긴 마사지 볼 홈에 척추가 들어오도록 마사지볼을 놓은후... 허리에서 부터 위로 혹은 목에서 부터 아래로 몸을 움직여서 조금씩 그 위치를 바꿔...

땅콩볼 최고예요 진짜ㅠㅠ 한달전쯤 마트갔다가 암 생각없이 샀거든요? 밤마다 소주담하면서 목 뒤에 끼고 도리도리해주는데 어깨 결린거 목 뻐근한거 승모근에 골고루 좋아요❤️❤️👍 좀더 일찍 알았으면 하는 생각 들정도로.. 최고 시원해요ㅠㅠ크기도 작아서...

군살제거 효과 ,척추 관련 통증감소 part2. 경침 테라피 1. 목, 두개골 2. 척추 3.어깨 4. 골반 5.허벅지 6. 무릎 7. 종아리 8...요가 강동본점 주소 서울 강동구 양재대로 1597 2층 특강비: 9만원(경침1개과 땅콩볼2개 제공, 동영상촬영가능) 접수: 인원...

마사지해주세요 -------------------------------------------------- + 추가 라크로스볼 사용법과 셀프 마사지법을 잘보여주는...v=PVupUZe0CLM 2 땅콩볼로 마사지하는 방법 https://www.youtube.com/watch?v=lRAmE8W2FJM 3 셀프 목 마사지 https://www...