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적합하며 다양한 요리에 사용될 수 있습니다. 하지만 땅콩을 과다 섭취하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 땅콩의 효능, 부작용, 하루 권장 섭취량에 대해 상세히 알아보겠습니다. ## 땅콩의 효능 땅콩은 단백질, 식이섬유, 비타민 E...

먹기도 합니다. 땅콩 기름은 조리용으로 사용하며 드레싱과 마가린, 식용유의 재료로 이용하기도 합니다. 그럼 아래에서 땅콩 효능과 영양성분 그리고 부작용에 대해 알아보겠습니다. 한의학에서 땅콩은, 소화기를 강화하고 기관지와 폐 계통을 튼튼하게...

https://youtu.be/Ul41MzmBubE

정보를 제목에 명시하기 바랍니다 운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 최근 어느 달곰님이 올리신 글에 땅콩이 견과류가 아니라고 하셔서 깜놀한 사건이 있었더랬죠 먹으면서도 나는 지방이 많은 콩을 먹고 있다하면서 먹고 있어요...