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땅콩버터효능 2023.10.13해당카페글 미리보기
벌써 한주 마지막 금욜이네요🙂 오늘 모닝은 간만에 [빵식]🍞🍞🍞 통밀빵1조각과 현미쌀밤빵 땅콩버터 아메리카노☕️☕️☕️ 전 잼은 별로 안좋아하고 꼭 땅콩버터 발라 먹어요.. 단 당류나 첨가물없는 천연땅콩버터로 픽합니다. 요샌 많이 판매합니다 ➡️[땅콩버터...
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땅콩 효능 및 효과 보관법 2023.05.30해당카페글 미리보기
고단백 고지방 건강식품으로 고소한 맛이 특징인 땅콩은 잼이나 요리 등 다양한 곳에 사용되는 식재료입니다. 저렴한 비용으로...우리 몸에 어떤 효능이 있는지 알아볼게요. 땅콩 하루 적정 섭취량 일단 땅콩의 하루 섭취량은 30g으로 15~20알...
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[해오름] 9월 29일 <꼬숩꼬숩~ 땅콩잼 만들기!> 2021.09.29해당카페글 미리보기
부모님! 아직도 해반 교실에서는 꼬순내가 진동진동~~~ 하네요 ㅎㅎㅎ 꼬숩꼬숩한 오늘의 요리! 땅콩잼 만들기를 해 보았어요! 땅콩의 어떤 점이 좋은지 효능에 대해서 함께 소리내어 읽어보고~ 방법까지 이해한 뒤 만들기 시작!! 오늘의 요리는 땅콩 껍질...
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보리수 및 오디(뽕나무열매) 효능과 이용 2023.06.10해당카페글 미리보기
보리수 잼 만들기] ① 보리수 열매를 깨끗이 씻어 물기를 제거한다. ② 완전히 물기가 제거되면 보리수 열매를 냄비에 놓고 끓이면서 으깬다. ③ 열매가 어느 정도 으깨졌으면 식혀서 체에 넣고 으깨 씨앗을 걸려낸다. ④ 잘 걸러진 내용물에 설탕을 넣고...
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[맹선생님 선물2 ] - " 땅콩호박 잼 " 2016.01.10해당카페글 미리보기
" 땅콩호박 잼 " '땅콩호박'의 영양 성분 및 효능 땅콩호박은 일반 단호박이나 늙은 호박보다 베타카로틴이 아주 풍부합니다. 비타민C의 아주 좋은 공급원이고, 비타민 B1, 폴릭산, 판토테닉산, 칼륨, 섬유질이 많습니다. 또, 비타민B6와 니아신의 천연...