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음식춘추 | 변비에 좋은 ’땅콩죽‘ 2024.02.11해당카페글 미리보기
언택트′시절의 트로트는 기쁨의 정점에 다다르는 복합적인 감성이다. 필자만 이런 감성 흐름을 느끼는 것인지... ◇ 땅콩죽 효능 윤장통변(潤腸通便)한다. 인체의 소화기관을 건강하게 만들어 대뇌발육을 촉진시키고 장을 윤기 있게 만들어 변비를 예방...
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땅콩호박 효능 알아볼까요 2023.06.16해당카페글 미리보기
카로티노이드 성분이 풍부해서 대장암을 예방하는 효능이 있습니다. 땅콩호박속 카로티노이드는 당근이나 시금치의 베타카로틴...일반적으로 호박은 찌개에 넣어 먹거나 늙은호박의 경우에는 죽요리등 다양하게 하게 활용하기 어려운 식재료로 인데요 이...
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땅콩 효능, 부작용, 보관법, 먹는법, 땅콩의 모든 것! 2023.04.01해당카페글 미리보기
땅콩의 효능 - 혈관 건강 개선 땅콩에는 불포화지방산인 올레인산과 리놀산이 풍부하게 함유되어 있다. 이 성분들은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 해주는 효과가 있다. 또한 칼륨 성분이 다량 함유되어 있어 체내 나트륨 배출을 도와...
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청심환 효능이 이렇게 좋을줄이야~~~ 2023.09.16해당카페글 미리보기
서너시간 지났을까 화장실 가겠단다 가다 넘어지면 크일 난데도 가만가만 다녀오네 와~~청심환 두개 효능이 이렇게 좋은걸까?? 수지침 효능도 있었던겔까 땅콩 호두 통깨에 양배추 당근 사과도 쌀과함께 죽을 끓였더니 고소하니 소금간해서 맛이 좋아서...
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땅콩의 효능과 부작용 2019.11.21해당카페글 미리보기
다양한 효능을 가지고 있습니다. ◆ 땅콩 부작용 및 주의사항 땅콩의 붉은 껍질에는 배당체인 아라키도시드가 들어있는데, 이는 페놀성 화합물을 생성하여 갑상선 요오드화되고, 때로 갑상선종을 일으키므로 갑상선염 및 갑상선 종대가 있는 사람은 붉은색...
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땅콩(낙화생)의 효능 <9월 12일> 2018.09.12해당카페글 미리보기
의 효능 땅콩은 콩과에 속하는 줄기 길이 30-70cm의 일년생초로 꽃은 6-7월에 피고 땅콩은 9-10월에 익는다. 땅콩은 토코페롤의 보고(寶庫)다 땅콩은 필수지방산이 풍부하여 콜레스테롤을 씻어내는 효과가 있어 당뇨환자에게 알맞은 식품이다. 또 땅콩은...
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견과류의 효능 2023.06.03해당카페글 미리보기
🌟 견과류의 효능 🌟 견과류(堅果類)는 미국 시사 주간지 『타임(Time)』이 선정한 10대 건강식품 중 하나이다. 호두, 잣, 아몬드, 땅콩과 같은 견과류는 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등 각종 영양소가 듬뿍 들어 있는 식품이다. 견과류에 함유...
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♥땅콩의 효능♥ 2015.05.18해당카페글 미리보기
설탕을 조금 넣어 먹어도 된다. ▶땅콩죽은 장기간 먹어도 특별한 부작용이 없다. ▶땅콩을 먹을때 주의사항은 곰팡이가 핀 변질...들어있는데 이 올레산은 동맥경화를 예방하는 효능이있는 성분이여서 땅콩을 많이드시면 동맥경화를 예방할수 있습니다...
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땅콩의 효능 2015.11.30해당카페글 미리보기
이 땅콩이 우리 건강에 어떻게 좋은지 땅콩 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 땅콩 효능..땅콩의 효능 ①피로회복 땅콩에는...없거나 회복기에 있는 환자들이 곧잘 콩을 갈아 넣은 죽을 먹곤 합니다. ②혈관건강에 좋다 나쁜 콜레스테롤이 쌓이면 각종...
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땅콩의 효능/땅콩의 부작용/땅콩 볶는법 2017.04.15해당카페글 미리보기
사다가 직접 볶아 먹어도 별미다. 또한 땅콩을 갈아서 곱게 가루 내어 죽으로 만들면 소화도 잘되고 고소해 회복기 환자에게...불포화지방산이 많아 다이어트 시 지방 섭취로 좋다. · 효능 : 콜레스테롤 개선 (불포화지방산인 올레인산과 리놀산이 많아...