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2(55),계란말이외반찬들(50) 14:00 커피(5) 15:30 딸기쨈&땅콩버터바른 식빵1장(353),바나나80g(80) 17:00 저지방우유150ml+단백...멸치볶음외반찬들(50),사과100g(49) 20:00 커피(5) 총섭취칼로리:1642kcal (오늘 한 운동의 종류, 시간, 양을 자세히 써...

땅콩쨈 발라서 먹으면 진짜 맛있어요 +_+ 그리고 그 사이에 생크림까지 바르면!! 와 ~~ 최고최고 ㅋㅋ 근데 딸기잼, 땅콩쨈, 생크림 칼로리가?? 살 안찔거 같은데;; 단 맛이 나니깐;; 땅콩쨈은 땅콩..이 견과류니깐 살 찔거 같고 생크림은 딱 보기만 해도...

발라먹는건아니고 그냥 참을려고해도 어느새 제손이.. 수저를 들고 땅콩쨈 떠서 먹고있어요.. 많이먹는건아니고 하루에 1큰술정도먹어요 근데하필땅콩쨈 칼로리가 심하게높잖아요 어떻게 안먹을수있는 방법 없나요?? 한큰술이라도... ㅜㅜ 칼로리가얼만데..

마저???