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https://goodmantrip.tistory.com/244 우유와 궁합이 좋은 음식과 나쁜 음식 계란 고구마 꿀 땅콩 궁합은? 우유는 그 자체로 완벽한 영양소의 보고입니다. 하지만 다른 음식과의 조합을 통해 그 효능을 더욱 증진시킬 수 있습니다. 우유와 궁합이 좋은...

함께 요리 활동을 하였습니다. 오늘의 요리활동은 요즘에 핫 한 " 사과 베이글 땅콩버터 "만들기 입니다. 사과와 땅콩버터는 영양 면에서 궁합이 좋다고 합니다. 사과와 땅콩버터를 함께 먹으면 혈당 조절에도 도움이 되며 식이섬유가 풍부한 음식이라고...

식감과 맛이 뛰어나며 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 간 기능을 개선하는 효과도 있다. 그러나 안주로 흔히 먹는 땅콩은 궁합이 맞지 않는다. 땅콩은 콜레스테롤이 높고 잘 분해되지 않는다. 식물성 지방과 맥주를 함께 섭취하면 장 기능이 저하되고 설사를...

줍니다. 또한, 땅콩에 함유된 불포화 지방산은 혈액 응고를 방지하고 혈전 형성을 예방하는 데 효과적입니다. 최악의 궁합 맥주와 땅콩은 흔히 찾는 안주 조합이지만 몸 안에서의 궁합은 좋지 않습니다. 특히 소화 기능이 약한 사람이라면, 땅콩과 맥주를...