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참외 껍질의 효능 2024.07.05해당카페글 미리보기
때 견과류와 갑각류를 함께 먹으면 안된다고 하니 땅콩과 게, 가재 등은 함께 먹지 않도록 해요 ! <참외 껍질 효능> 1. 피부 건강에 좋습니다. 참외껍질에 함유된 비타민 C는 콜라겐의 합성을 도와 피부 탄력을 높이고, 노화 방지에 효과적입니다. 항산화...
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음식춘추 | 변비에 좋은 ’땅콩죽‘ 2024.02.11해당카페글 미리보기
아이소루신, 류신, 라이신 등의 필수 아미노산도 골고루 들어있어 기억력을 증진하고 호흡기 기능을 강화하는 효능이 있다. 땅콩의 붉은 껍질에는 조혈 효능이 있고 철분의 흡수를 돕는다. 다만 일부 사람들에게는 강력한 알레르기를 유발하기도 한다...
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땅콩의 효능과 부작용[당뇨, 뇌, 혈관, 뼈, 피로회복] 2023.03.21해당카페글 미리보기
분포=전국 2) 과=콩과 3) 수확시기=가을 4) 독성= 무 2. 땅콩의 효능 1) 당뇨 - 혈당이 올라가는 것을 막아주기 때문에 당뇨병...땅콩을 먹을 시 합병증 예방하는 효과가 있다. - 땅콩 속 껍질에는 플로보노이드 성분이 있어 지방간, 당뇨, 비만에 효과...
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땅콩 효능, 부작용, 보관법, 먹는법, 땅콩의 모든 것! 2023.04.01해당카페글 미리보기
땅콩의 효능 - 혈관 건강 개선 땅콩에는 불포화지방산인 올레인산과 리놀산이 풍부하게 함유되어 있다. 이 성분들은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 해주는 효과가 있다. 또한 칼륨 성분이 다량 함유되어 있어 체내 나트륨 배출을 도와...
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맛있는 땅콩의 효능 2023.01.05해당카페글 미리보기
들깨 효능에 대해서 이야기 한 것처럼 혈액순환을 도와 혈관질환을 예방해 줍니다. 또한 땅콩에는 나트륨 배출을 돕는 칼륨이 풍부하여 혈액순환을 좋게 하고 동맥경화나 고지혈증, 심장병을 예방해 줍니다. ※ 일주일에 두 번 이상 견과류 섭취 시 심장...
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땅콩의 효능 2023.01.29해당카페글 미리보기
예방하고 개선하는 데 많은 도움이 됩니다. 🍀4.노화 예방 땅콩에 함유된 피토케미컬, 비타민E 성분은 노화의 원인인 활성산소를...도움이 됩니다. 특히, 땅콩을 껍질째 삶으면 껍질에 많이 함유하고 있는 영양분이 땅콩에 흡수되어 피토케미컬 성분이 4배...
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맛도 좋고 건강에도 좋은 견과류의 효능 2024.07.01해당카페글 미리보기
견과류의 효능 1. 콜레스테롤과 동맥경화 지방이라고 다 같은 지방이 아니다. 육류 등에 포함돼 세포막이나 혈관 벽을 딱딱하게 하는 포화지방산과 달리, 견과류에 함유된 리놀렌산 같은 불포화지방산은 세포막을 부드럽게 해 세포 내 노폐물이 잘 배출...
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제주도 우도땅콩 2024.04.03해당카페글 미리보기
먹어도 된다(껍질에 많은 영양소가 들어있음) 3) 제주 우도 땅콩은 연간 평균 146ha면적에서 220t의 땅콩이 재배되고 있으며 10a...온 브랜드와 이니스프리에 의해 화장품 및 다양하게 제품화가 되어 많은 유명새를 가지게 되었음. 4. 우도땅콩 효능 1...
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한방약차 80가지 효능과 끓이는 방법 2024.07.01해당카페글 미리보기
칡의 껍질을 벗겨 말린 것을 한방에서는 갈근(葛根) 이라 하는데, 기침, 감기에 효과가 뛰어난 갈근탕의 주재료 이다. 【효능】 기침, 감기, 두통, 고혈압에 효과적이다. 【끓이는 법】 <생칡차> 재료‐ 칡뿌리 30g, 물 적당한양, 꿀 약간 ① 생칡을...
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참외 효능/ 함께 먹으면 안되는 음식 3, 좋은 음식 3 2024.06.05해당카페글 미리보기
참외 효능 1) 혈관 건강-고혈압,동맥경화 등 혈관질환 예방 2) 항암 효과 3) 면역력 강화 4) 간 기능 개선 5) 피부 미용 6) 장...과잉섭취시 신장에 부담줄 수 있음(신장이 약한 분들 조심해야) 3) 땅콩(기름기)-위경련,복통,어지럼증 유발할 수 있음 3...