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월남쌈 재료 키위 매실장아찌 다이어트 월남쌈 만들기 훈제오리 월남쌈 맛있게 먹는법 2024.10.24해당카페글 미리보기
키위 매실장아찌를 활용한 월남쌈 레시피와 함께 맛있게 먹는 방법까지 자세히 알려드리겠습니다. 준비물 라이스페이퍼: 10장...파프리카 등 (취향에 따라 선택) 키위 매실장아찌: 100g 땅콩소스: 적당량 스위트칠리소스: 적당량 만드는 방법 훈제오리는...
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고구마 맛있게 먹는법 2024.01.08해당카페글 미리보기
각종 견과류와 설탕, 시럽 등을 더해 만든 소스를 곁들이면 더욱 맛있게 즐길 수 있다. ★part 2. 찌거나 삶는 요리법 재료 - 고구마 3개, 호두·땅콩·잣·호박씨 2큰술씩, 계피가루 2큰술, 설탕 3큰술, 시럽 1큰술 만들기 - 1. 고구마는 껍질 째 씻어 푹...
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🍎호두의 놀라운 효능 5가지.맛있게 먹는 법은🍎 2023.09.08해당카페글 미리보기
사람들에 비해 당뇨병, 공복혈당, 당화혈색소인 헤모글로빈 A1c의 발병 위험이 더 낮았다. . 🌲호두를 맛있게 먹는 방법은🌲 재료는 호두, 호박씨, 땅콩, 아몬드 등의 견과류 300g, 물엿 150g, 설탕 2큰술, 꿀 1큰술, 물 1큰술이 필요하다.먼저, 견과류는...
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두부 땅콩잼 콩국수 레시피 2024.10.01해당카페글 미리보기
시중에 파는 콩물을 사서 먹는 방법도 있지만, 집에 있는 땅콩잼과, 저렴한 두부 조금만 있으면 훨씬 더 맛있게 만들 수 있기 때문에 두부 & 땅콩잼 콩국수를 적극 추천하고 싶습니다. 올여름은 두부 콩국수로 시원하게 버틸 수 있겠습니다. https://youtu...
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닭고기볶음 최인선 식재료백서 닭가슴살 부드럽게 먹는법 2024.08.25해당카페글 미리보기
향미유에 땅콩과 고춧가루를 넣어 볶다가 양념장을 넣고 볶습니다. 채소 넣기: 볶은 양념에 튀긴 닭가슴살과 준비한 채소를 넣고 볶습니다. 마무리: 전분물을 넣어 걸쭉하게 만들고 참기름을 넣어 마무리합니다. 팁: 닭가슴살을 튀길 때 달걀흰자를 사용...
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콜라비생채 만들기 콜라비요리 먹는법 무생채레시피. 2024.10.23해당카페글 미리보기
참치액 대신 참치캔을 넣어도 맛있습니다. 취향에 따라 땅콩, 아몬드, 호두 등을 넣어도 좋습니다. 콜라비 생채는 밥도둑 역할을...아삭한 식감과 달콤한 맛으로 식사를 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 오늘 저녁 식탁에 콜라비 생채를 올려보세요...
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오트밀 효능 먹는법 (오트밀 죽) 2024.10.26해당카페글 미리보기
활용하여 맛있게 즐길 수 있습니다. 오늘은 오트밀의 효능과 맛있는 먹는 법을 자세히 알아보겠습니다. 1. 오트밀의 효능 오트밀은 다음과 같은 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 혈당 조절: 베타글루칸이라는 수용성 섬유질이 풍부하여 혈당 상승을...
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'닭가슴살 다시마 쌈' 2024.09.19해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 법!! 알려드릴꼐요~~ <닭가슴살 다시마 쌈> 재료 다시마(쌈용), 오이, 버섯, 닭가슴살, 두부 소세지, 녹색채소 (저는 비타민을 사용했어요, 근데 무순을 사용하면 아삭하면서 매콤한 맛이 있어 더욱 좋아요^^) 초고추장 재료 고추장 1큰술...
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두부 2024.10.18해당카페글 미리보기
파격의 땅콩두부 * 새우살 콩비지 샐러드 새우살, 밤, 캐슈넛, 오이와 콩비지가 어우러진 고품격 샐러드 * 두부버섯 듀엣 버섯과 두부튀김이 특제소스와 만나 더욱 깊어진 풍미 * 치즈 품은 두부스테이크 고기와 두부의 만남, 그 속을 가득 채운 치즈...
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【 당뇨병 이기는 양파, 약처럼 먹는 법 】 2012.07.18해당카페글 미리보기
보다 맛있게 먹는 법 ◈ 양파를 먹을 때는 재래식 된장과 궁합을 맞추면 환상적인 효과를 기대할 수 있다. 우리의 재래식 된장은 사실 쓰고 짜다. 하지만 여기에 몇 가지만 첨가하면 그야말로 최고의 약이 된다. 1. 콩을 볶아서 가루로 만든다. 2. 된장에...