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생땅콩 부작용 땅콩 칼로리 2025.01.26해당카페글 미리보기
생땅콩, 건강에 좋은 음식이지만 주의해야 할 점도 있어요! 생땅콩은 고소한 맛과 함께 다양한 영양소를 함유하고 있어 많은 사람들에게 사랑받는 간식입니다. 하지만 생땅콩을 섭취할 때 주의해야 할 부분도 있습니다. 생땅콩의 풍부한 영양소: 불포화...
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땅콩 견과류 껍질 부작용 및 땅콩 알레르기 2025.01.22해당카페글 미리보기
땅콩 견과류 껍질과 알레르기: 알아두면 좋은 정보들 땅콩과 견과류는 건강에 좋은 불포화지방산과 다양한 영양소를 함유하고 있어 많은 사람들이 즐겨 먹는 식품입니다. 하지만 껍질과 알레르기와 관련된 몇 가지 주의해야 할 점들이 있습니다. 땅콩 견과...
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땅콩 칼로리와 효능 영양성분 부작용 2024.11.18해당카페글 미리보기
도움을 주고, 비타민 E같은 항산화 성분도 함유하고 있어 이 역시도 암 발생율을 낮춰주는 효과를 볼 수 있습니다. 땅콩 부작용 땅콩은 우리 몸에 좋은 영양성분을 함유하고 있으나 주의할점도 있습니다. 땅콩은 알려진데로 지방함량이 높은 편으로 몸이...
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삶은 땅콩의 영양학적 가치와 주의사항: 효능, 칼로리, 부작용 완벽 가이드 2025.02.11해당카페글 미리보기
삶은 땅콩이란? 삶은 땅콩은 생땅콩을 물에 삶아서 만든 간식으로, 영양가가 높고 건강에 이로운 간식거리입니다. 영양성분 및 칼로리 - 100g 기준 약 318kcal의 칼로리 함유 - 단백질: 26g - 지방: 49g - 탄수화물: 16g - 식이섬유: 8g 주요 효능 #1...
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땅콩효능 찌거나 볶거나 땅콩껍질효능 부작용 2025.01.17해당카페글 미리보기
땅콩, 다양한 조리법 속 건강 이야기 땅콩은 고소한 풍미와 다양한 영양소를 함유하고 있어 많은 사람들에게 사랑받는 견과류입니다. 땅콩을 찌거나 볶는 등 다양한 조리법에 따라 이 조금씩 달라지는데요, 땅콩과 땅콩껍질의 과 함께 주의해야 할 까지...