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위험도 줄일 수 있다. 항산화(손상, 노화) 효과로 혈관 건강에도 긍정적 작용을 한다. 가마솥에 튀긴 설탕제로 단호박약과 떡먹는 영숙이 광고 정보 ◆ 출출함 덜고 저녁 과식 막고... 견과류도 과식은 피해야 오후에 먹는 견과류는 공복감을 덜고 저녁...