cafe

만드는 법은 네이버 치면 나옴 나도 그거 보고 만듦) 달걀후라이 노른자 터트려서 부친거 두개 토마토 하나 슬라이스해서 네개...저염슬라이스치즈 두장(난 덴마크 짜지않은 치즈) 밀또띠아 두장 또띠아 여기꺼. 20센티래. 장당 100몇 칼로리 이정도...

양파, 청홍피망 채 썰어서 소금간 해서 볶는다. 2) 쇠고기는 불고기 양념해서 물기 없이 볶는다. 3) 팬에 기름 두르지 말고 또띠아 살짝 구운 뒤에 야채, 고기 넣고 밥 넣은 후 살사소스 넣는다. 4) 재료들이 빠져 나오지 않게 싼 후 랩에 말아준다. 1...

할까? 1. 통곡물 샌드위치나 랩 샌드위치를 만들어 줄 때에는 통곡물 빵을 사용하도록 하고, 빵이 질척해지는 것이 싫다면 또띠야 등을 이용해 랩을 만들도록 한다. 속재료는 치즈나 지방이 없는 고기, 계란 등 단백질이 풍부한 재료를 사용한다. 샌드위치...

약 2배정도 큽니당. 원 레시피에는 배를 한개 다 먹으라고 되어있지만 한국배는 반개 쪼개서 먹어도 될것같습니당. 또띠아 랩 싸는법: 또띠아위에 크림치즈를 적당량 바르고 피망과 시금치, 햄을 올린후 돌돌말아서 먹으면 끗! 총 2개가 1끼 식사 량...