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똥 잘나오는법 자세, 음식 알아봐요 2024.02.20해당카페글 미리보기
섭취하세요. 과일, 채소, 견과류 등의 식품은 풍부한 섬유질을 포함하고 있어 변을 부드럽게 만들어줍니다. ## 자세 배변 자세도 똥을 잘 나오게 하는 데 영향을 미칩니다. 올바른 자세로 앉아야 합니다. 다리는 어깨 너비로 벌려 앉고 발은 바닥에 잘...
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똥 안나올때 잘나오는법 2024.10.24해당카페글 미리보기
오도록 자세를 잡고, 복근에 약간 힘을 줘 배변을 돕습니다. 2.3 충분한 수면하기 수면 부족은 장 운동을 저하시키고 변비를 유발할 수 있습니다. 하루 7~8시간 정도 충분한 수면을 취하도록 합니다. 3. 마사지 3.1 복부 마사지 손바닥으로 배꼽 주변을...
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똥 밟은 꿈 해몽, 똥 묻는 꿈 해몽 2024.10.18해당카페글 미리보기
적극적인 자세로 인생의 도전을 맞이할 준비가 되었음을 의미합니다. 따라서 자신감을 가지고 도전에 임하는 것이 필요합니다. 화장실에 똥이 쌓여있는 꿈이 주는 메시지 화장실에 똥이 쌓여있는 꿈은 금전적 안정과 성공을 의미하는 길몽으로 해석되는...
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2024년 2월 6일 동화2분과 [똥싸기 힘든날] 2024.03.04해당카페글 미리보기
2018년 * 자세한 책정보는 책의 특징을 참고하고 해당분과 토론의 내용을 이해하는 데 큰 도움이 됩니다. * 회원간 내용공유의...아이들은 화장실이 불편한 내용에 집중하기 보단 똥에 집중하는 모습이 보였다. - 작가가 시트콤 작가여서 그런지 글이...
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똥 잘 나오는 자세 추천 2020.07.13해당카페글 미리보기
뭔가 뱃속에 똥이 있는데 신호 올 생각을 안한다~~~ 할 때 이 자세 추천 근데 하자마자 나오는 건 아니고 최소 5분에서 10분~15분 정도는 있어야 나옴 근데 대박 잘 나와 짤이 헐엇지만.... 절하듯이 납작 엎드려서 시선은 바닥 보기(폰 만져도 됨) 납작...
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똥 잘나오는 자세 2018.06.02해당카페글 미리보기
뻔생짧생 주의★★★★ +변기가 깨져서 위험하대ㅠㅠㅠㅠㅠ 발 받침대 쓰는 게 나을 것 같아ㅠㅠㅠㅠ 나는 집에 발 받침대가 없어서 그냥 이렇게 쌌거든 항상 게녀들은 받침대 사용해라ㅠㅠ 절.대 올라가서 싸지마ㅠㅠ http://m.todayhumor.co.kr/view.php...
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