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공공장소 운동기구 매너에 대해 질문 좀 할게요 2023.07.17해당카페글 미리보기
길이 있습니다 왔다갔다 하는 중간에 운동기구 4개가 있어요 동네사람들이 간단히 운동을 할수 있게 구청에서 공공장소에 운동기구들을 설치해준거죠 매일 가서 30분정도 운동을 합니다 그런데 공공장소에 있다보니 목표치를 세우고 운동을 할수가 없어요...
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밤 산책(운동?)^0^ 2024.06.25해당카페글 미리보기
작은 개천과 살구나무가 줄지어서있는. 운동기구도 있어서 저녁이면 운동하는 사람도 참 많아요^^ 저는 달리기는 좀 힘들어 산책겸 운동겸 걸었어요~~ 걷다보니 나무도 보이고 가로등도 보이고 뛰는 사람들도 보이고 그러다 보니 달리기한다던 배우님...
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50대 운동과 식이 조절.. 2024.05.12해당카페글 미리보기
않아요. 의무적으로 ......아파트 헬스장이 좀 오래 되었서 그런지 기구들도 좋지 않고 관리가 잘 되지않는것 같고 운동 후 중량 늘이는 것을 했으면 제자리에 두어야 하는데 그렇지 못해 사용하기 힘들고... 거의 남자분들이..ㅜㅜ 그런데 운동 하고 부터...
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뛰는 운동기구 단순기능인디 비싸요 2014.12.23해당카페글 미리보기
단순한 기능인데 8~9만원 넘 비싸요 운동할 시간이 없어 집에서 할수 있는 운동기구 찾다 가격에 놀라 중고 싸이트를 누비며 5만원 사고 보니 정말 단순한 기능 프라스틱판에 발통은 그냥 탄성 스폰지 넘 비싸~~요
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늘어난 뱃살 줄이고 싶다면… 최강의 뱃살빼기 운동법 5 2023.12.14해당카페글 미리보기
상태에서 뛰는 것보다 칼로리 소모가 50%까지 증가한다. 다만, 경사진 트레드밀이나 야외에서 언덕을 뛰기 전에는 5~10분 정도 걷기를 먼저 해야 한다. 경사진 곳에서 운동을 할 때는 걷기를 한 뒤 다시 5~10분 가볍게 뛰기를 해 페이스를 올린 후 본격적...
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‘질병’예방을 위한 ‘운동’(?) ⇒ ‘효과’내는 ‘방법’ 5가지(?) 2023.12.11해당카페글 미리보기
된다. 그래서 지금도 걷고, 뛰는 사람이 있을 것이다. 그렇다면 얼마나 운동을 해야 할까? 무작정 운동만 하면 건강을 유지할 수...30분 이상(주 5회 이상) 땀이 날정도로 걷거나 운동하는 것이다(국가암정보센터). 이는 세계보건기구(WHO), 미국 질병관리...
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(비주) 이 운동기구 어떤가요? (음악:싸이~~) 2012.07.27해당카페글 미리보기
쓰고....^;;; .....운동기구 먼저 여쭤 보려구요... 이 기구 어떤가요? (이미 마음은 반은 넘어간 듯요...^^) 참...곡은 언젠가 댓글에 사월님이 이 노래 좋아하신다고 한 것 같아서.. 함 같이 올려요~ ........... 강남스타일 - 싸이 오빤 강남스타일...
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홈쇼핑승마운동기구 = [ 홈쇼핑운동기구 선택 ] 휴렉스 승마운동기구 2015.05.07해당카페글 미리보기
쓰면 1만4천원 할인까지 되니깐 홈쇼핑운동기구 선택했찌용 !! 운동효과를 봐도 알 수 있죠 !! 홈쇼핑승마운동기구가 얼마나 대다난지 ~!! 직접 뛰는 거나 걷는 것 보다도 칼로리소비량이 높으니깐 집에서 TV시청하면서 하면 재미도 있고 일석이조...
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리컴번트 운동기구 2014.03.13해당카페글 미리보기
있다. 아래는 엘립티컬이라는 운동기구로 뛰면서 관절에 무리가 가는 염려를 극복하며 힘차게 러닝머신과 유사하게 뛰는 운동기구이다. 러닝머신은 나이드신 분들에게 무리가 따를 수 있슴. 엘립티컬 운동기구를 만드는 업체들이 자국 특허는 일단 출원...