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라디오체조는 Frail대책에 효과적？ 일본의 연구보고 2024.03.31해당카페글 미리보기
[도움이 되는 재미있는 의학논문] 라디오체조는 Frail대책에 효과적？ 일본의 연구보고 青島周一 (근무약제사) 라디오체조로 Frail예방을 병은 아니지만, 연령과 함께 근력이나 심신의 활력이 저하하고, 간병이 필요해지기 쉬운 상태를 「Frail（허약...
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＜라디오 체조＞ 서평 초고 2024.02.19해당카페글 미리보기
제가 한글 파일이 없어서 워드 파일로 올립니다. 혹시 워드가 없는 분들도 있을 것 같아 텍스트 파일로도 올릴게요. 감사합니다. 라디오 체조_김라희 초고.docx 17.10KB 라디오 체조_김라희 초고.txt 2.22KB
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국민체조: 단 5분만 투자해도 수명이 는다?! 2024.08.01해당카페글 미리보기
틀림없다. 일본 오키나와는 세계에서 가장 장수하는 사람들 많은 곳인데, 이곳 어르신들은 매일 단 5분의 라디오 체조, 우리나라의 국민체조와 같이 가볍지만, 확실한 운동으로 몸을 움직이신다고 한다. 그럼, 이 라디오 체조의 유래와 어떻게 국민체조...
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