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이탈리아 이 볼 라디치오는 더운 여름보다는 쌀쌀하게 기온이 내려가면서 결구가 더 잘된다고 합니다. 5~6월 라디치오를 파종...됩니다. 보통은 이식보다는 직파를 권장합니다. 그리고 씨앗을 심을때에도 적당한 간격을 주어야 하는데 보기보다 잎이...

치커리(라디치오) 2컵 분량은 열량이 20칼로리밖에 되지 않는다. 반면에 비타민K와 루테인, 비타민C, 칼륨 등의 영양소는 풍부하다. 적색 치커리는 생으로 먹으면 쓴맛이 나고 향이 강하지만 조리를 하면 이를 어느 정도 감소시킬 수 있다. ◆10위 당근...

치커리 그린트레비소 레드트레비소 카스텔프랑코 프리제 라디치오 등등입니다 ^^ 시나몬바질 레몬바질 스위트바질 혼합입니다...이용을 금지합니다.!) 차비 (1500원) 씨앗 나눔방입니다! ※ 1000원에 나눔하는 씨앗 양의 두배로 분양하실 분들만 이용해...

의 씨앗으로부터 추출된 장쇄(long-chain) 다불포화지방산 성분의 일종인 리노렌산(rinolenic acid) 에 이 같은 효과가 있음을 알아낼 수 있었다. 잣의 식욕억제 기능으로 다이어트에 좋은 식품이라고 생각할 수 있으나 잣 자체의 열량이 100g 당 665kcal...