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124g 용량에 525kcal로 오징어 라면에 비해 용량은 작지만 칼로리는 높네요. 오징어라면 조리법 오징어짬뽕 조리법 라면을 가장...라면을 넣고 4분30초후 먹으면 됩니다. 내용물 튀김 라면 이외에 건스프와 액상 스프로 구성된 오징어라면. 내용물 건스프...

화유랑 참기름 설탕 조금 넣으면 맛잇다 칼로리도 낮아서 하나 다 먹어도 80kcal정도 되는듯

열량… 소금에 절인 김치까지? 질병관리청 자료에 따르면 라면은 기름에 튀긴 탄수화물이라 혈당을 빨리 올리는 당 지수가 높다...많이 먹으면 체중 조절에 부담이 된다. 짠 스프도 건강에 안 좋다. 나트륨 함량이 1000mg 가량인 제품이 있다. 여기에...

수 있어요. 김, 파, 고추 같은 향신료로 맛은 살리고 칼로리는 낮추는 거죠. 스프를 버리고 직접 만든 저칼로리 소스를 만들어...넣으면 맛은 살리면서 건강하게 먹을 수 있어요. 이제 라면도 다이어트 음식이 될 수 있다는 걸 아시죠? 현명하게 먹으면 맛...