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제가 알고 있는 라면 칼로리 줄이는법! 2002.07.06해당카페글 미리보기
예전에 친구한테 들은건데요...라면을 끓을때 면이랑 같이 끓이지 말구 요...일단 면을 끓여서 물을 버리고 따로 스프를 끓인물에 넣어 먹으면 칼로리가 팍준다네요....면을 끓이면서 기름이 많이 흘러나오는데 끓이면 서 흘러나온물을 버리고 먹으니까요...
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라면 칼로리 줄이는법 2010.07.24해당카페글 미리보기
냄비 두개를 준비 합니다. 한냄비에는 물을 적당히 넣어주시구 한 냄비에는 라면 봉지 뒤에 적힌대로 알맞게 넣어주셔야 합니다. 물을 적당히 넣은 냄비를 A라고 하구 딱 맞게 넣은 냄비를 B라고 할께요 A냄비에 물이 끓으면 면을 넣습니다. 그리구 양파를...
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식습관을 통한 칼로리 낮추는 법 2023.07.15해당카페글 미리보기
조리법은 국물 요리는 열량이 높은 묵직한 동물성 육수보다는 채수와 해물 다시 국물로 깔끔한 맛을 낸다. 그리고 튀김류 요리...것이 좋다. 고기 요리는 채소를 많이 넣어 조리하면 칼로리도 줄이고 보다 푸짐하게 보일 것이다. 고기류를 섭취할 때도...
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라면먹을때 칼로리 줄이는법좀..가르쳐주세요 2006.09.14해당카페글 미리보기
제가 라면먹을때 면조금 익히다가 물로헹궈서 다시데워서먹거든용 이러면칼로리주나요? 여러분이 라면먹을때 칼로리줄이는법좀 가르쳐주생ㅎ ㅋㅋ
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맛은 지키고 칼로리는 줄이는 식재료 조리법 2016.07.15해당카페글 미리보기
섭취하면서 칼로리를 줄이는 조리법을 이용하는 것이 바람직하다. 채소를 써는 모습 1. 육류, 어류 - 닭고기 껍질을 꼭 벗긴다. - 고기는 조리전 끓는 물에 삶아 지방을 녹인다. - 고기의 기름은 조리전에 떼어낸다. - 튀김대신 구이나 찜으로 한다...
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먹는 방법으로 칼로리(Kcal) 줄이기 2005.05.07해당카페글 미리보기
양념으로 버무린 고명이 들어간 음식을 먹을 때는 기름으로 익히고 조미료가 많이 들어간 고명을 남기는 게 칼로리 줄이는 법. ◇..라면 국물은 2/3정도 남긴다. 라면은 스프가 의외로 고칼로리. 라면 국물을 다 먹지 말고 남기면 칼로리가 훨씬 낮아진다
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
보니 칼로리가 및친놈이더라 운동을 더 열심히 함 40. 채혈했는데 이상하게 피가 맑고 예쁘게(?) 나올 때가 있는데 그럴땐 수치도 좋다? 근데 예쁜 피를 배신하고 높게 나오기도 함 정말 알 수 없는 새끼 41. 간헐적단식은 해본적없지만 그 단식을 깨고...
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라면에 순두부 넣었더니… 생채소 꼭 추가하는 이유? 2024.03.21해당카페글 미리보기
탄수화물을 줄이는 게 가장 간편하다. 양배추, 배추, 양파, 토마토 등 생채소나 순두부를 넣으면 큰 도움이 된다. 어떤 영양소 때문일까? 식당의 순두부 라면 인기 폭발… 단백질 보강, 라면 단점 보완 순두부를 넣은 라면 메뉴가 한 식당에서 인기를 끌고...
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<< 소식,식물,홀푸드(자연식) >> 2024.02.21해당카페글 미리보기
정도를 줄이는 것을 의미를 하는데 이런 절식을 할 때는 굉장히 다양한 유전자들이 활성화됩니다 'AMPK(AMP-activated kinase)'나 써투인1(Sirtun1) 이런 유전자들이 대표적이고 또 '오토파지(Autophagy)'라고 해서 자가포식이라는 기전이 활성화됩니다...