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삶은 계란 삶은계란 노른자 칼로리 계란1개칼로리 2024.07.16해당카페글 미리보기
계란 1개(50g)는 약 78kcal의 칼로리를 함유하고 있습니다. 4. 삶은 계란 삶는 방법 삶은 계란을 삶는 방법은 여러 가지가 있지만, 가장 일반적인 방법은 다음과 같습니다. 냄비에 물을 넣고 센불에 끓입니다. 끓는 물에 조심스럽게 계란을 넣습니다...
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라면에 배추 콩나물 듬뿍 넣었더니 2024.07.25해당카페글 미리보기
라면 1개를 먹은 후에도 미진하다면 포만감을 유발하는 다른 식재료를 넣는 게 건강에 이롭다. 배추 듬뿍 넣었더니… 라면의 지방 성분 줄이는 데 기여 냉장고에 먹다 남은 생배추가 있으면 달걀, 파와 함께 라면에 넣어보자. 포만감이 상당해 밥 생각이...
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치즈 라볶이 레시피 간단한 야식 만들기 라면볶이 황금레시피 라면요리 2024.07.12해당카페글 미리보기
라면 1개 떡볶이 떡 100g 양배추 1/4개 어묵 3개 치즈 50g 물 300ml 고추장 1큰술 고춧가루 1/2큰술 간장 1큰술 설탕 1/2큰술 참기름 1/2큰술 다진 마늘 1/2큰술 과정 양배추는 송송 썰고, 어묵은を食べやすい 크기로 썬다. 라면은 면과 스프를 따로...
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👋🏻라면에 대한 궁금증, 진실과 오해👌 2023.01.07해당카페글 미리보기
라면 1개를 끓이는 데는 적당하지만, 만일 2개 이상의 라면을 끓일 때는 라면의 수만큼 물을 넣는 양이 비례하지 않으므로 스프를 다 넣어 먹지 말고 적당히 조절해야 한다. 수프 중의 염분은 2~3g 정도이므로 걱정할 정도는 아니지만 라면의 개수만큼...
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파스타와 라면, 살찌는 것은 어느쪽? 칼로리나 지방질, 염분량 2024.03.27해당카페글 미리보기
식염상당량:7.3g ◆돈코츠라면(돼지 뼈를 육수로 낸 라면) * 삶은 달걀 1/2개, 차슈 1개, 파, 멘마를 토핑으로 얹었을 때...단백질:17.4g 지방질:11.0g 식염상당량:5.3g 조리를 하면 칼로리는 물론입니다만, 지방질이나 염분량도 크게 증가하는 것...