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[아차산필라테스] 리포머로 라운드숄더 탈출기 1탄 ~!! 2025.02.20해당카페글 미리보기
안녕하세요~! 위아요가 & 필라테스 입니당!! 😊 오늘은 현대인들이 제일 많이 겪는 질병이 ' 라운드숄더 ' 탈출기 1탄 / 2탄으로 나누어서 가져와볼거에용 라운드숄더에 대해 자세히 알아보고 어떻게 개선할 수 있는지에 대해 한번 알아볼게요 ! 라운드...
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댓글에 간증파티인 라운드숄더 어깨운동 2024.09.22해당카페글 미리보기
소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. https://youtu.be/M-1E2q4KGG4?si=PniJQ1cTM3iNroHs 2:05초부터 보시긔 캡쳐설명 운동 1단계 어깨 말려있는 평범한 자세 상태에서 따봉 주먹을...
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거북목, 라운드숄더면 불안, 초조해진대 2024.12.18해당카페글 미리보기
출처: https://x.com/merelybunny/status/1869001934570766708?t=X7l1qJgyPDq0sQ9r8LaKTg&s=09 캡쳐 이상해서 가렸어요 거북이들의왕, 꼿꼿한페이커,의 스트레칭 맥락 pic.twitter.com/nSGCMIN8A1 — 깽 (@merelybunny) December 17, 2024 거북여시들 오늘...
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라운드 숄더 헬스 9년차 오랜만에 바디샷 2024.11.24해당카페글 미리보기
안녕하세요 ㅎ 심한 어좁이에 라운드 숄더를 가지고 있는 9년차 헬스가 취미인 아재입니다. 한달전 형에게 신장한쪽 공여하고 천천히 끌어올리는 중입니다. 병원에선 6개월정도는 헬스 하지말라고 했는데, 점점 골아가는 몸 보고 스트레스 받을 바에 운동...
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라운드숄더+승모근 어카냐 2024.07.05
직장인들은 이런 고충 무조건 있을거같은데 바른자세로 일하기가 힘들다 코어힘이나 근육자체가 좀 잘잡혀있으면모르겠는데 나같은 흐물인간들은 일단 승모근 생기기 쉽고 어깨도 자꾸 앞으로 말리네 거북목은 기본옵션
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모카 무스부터 크로커스까지, 올해의 컬러 아이템과 스타일링 3 2025.02.06
5 트레이너 스니커즈 가격 미정, 루이 비통. 6 브라운 레더 숄더백 2백40만원, 마르니. 7 패치워크 스웨이드 왈라비 슈즈 26만...8 모노그램 패턴 비니 가격 미정, 루이 비통. 9 라운드넥 스웨터 가격 미정, 마르니. CROCUS 데님 재킷과 팬츠 가격...
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핀터레스트 코디 지그재그 따라잡기 2025.01.27
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