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댓글에 간증파티인 라운드숄더 어깨운동 2024.09.22해당카페글 미리보기
시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. https://youtu.be/M-1E2q4KGG4?si=PniJQ1cTM3iNroHs 2:05초부터 보시긔 캡쳐설명 운동 1단계 어깨 말려있는 평범한 자세 상태에서 따봉 주먹을 쥡니다 방향은 저렇게 두시긔 편하게 따봉 주먹을 쥔 손목 방향을...
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라운드숄더 스트레칭 자신이 없어 보인다는 소리를 듣는다면 2024.10.25해당카페글 미리보기
질문해주세요. 예를 들어, 다음과 같은 질문을 해볼 수 있습니다. 어떤 스트레칭을 하면 좋을까요? 라운드숄더 교정에 도움이 되는 운동은 무엇이 있을까요? 라운드숄더를 교정하는데 얼마나 걸릴까요? 저는 언제든지 당신의 건강한 변화를 응원합니다...
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라운드 숄더 고치려면 등 운동 많이 해야한다고 하잖아 근데 내가 어깨가 안좋은데 무슨 운동을 하면 좋을까 2024.09.13해당카페글 미리보기
어깨충돌증후군있어서 오른쪽 어깨가 많이 안좋음 근데 아는 언니가 자기도 있어서 병원갔더니 운동하지마라 뭣도 하지마라 했는데 걍 어깨운동 존나 조졌더니 지금은 더 튼튼해지고 좋아졌다는데 그언니 몸 진심 좋긴함 나도 아픈거 참아내고 어깨운동을...
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라운드 숄더와 거북목에 매우 좋다는 운동 2024.06.06해당카페글 미리보기
출처: https://t.co/79MLPTC9lU Back Strengthening pic.twitter.com/79MLPTC9lU — The Best (@ThebestFigen) June 5, 2024 (약간의 코어힘이 필요해서 그조차 없으면 힘들다고 하네요...)
