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라운드 숄더와 거북목과 몸통이 두꺼운 당신은 이 글을 보는 순간 자세를 고치게 될 것입니다. (북마크 필수) 2025.06.12해당카페글 미리보기
3In) https://youtu.be/crrr6bOMRhc?si=WwaZvw6Y8XyHH3In 먼저 민간인 사찰 들어갑니다. 혹시 이 글을 보는 여시들 이런 라운드숄더는 아닌지? 고쳐보겠다고 이렇게 어깨를 뒤로 보내진 않는지? 혹은 옆에서 볼 때 이런자세는 아닌지? 허리 펴보겠다고...
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(서울 청담)원데이 세미나- 라운드숄더&거북목 체형관리 체형관리 ＜9.20일-＞ 27일 일자 조정에 따른 2명 공석 발생＞(선착순) 2025.09.11해당카페글 미리보기
2자리 발생하여, 재 업했습니다. ■ 01. 주최 단체(상호명 기재) => 청담코어링&믹순스파 + 바른걸음연구소 ■ 02.주제 - 라운드숄더&거북목 체형관리 체형관리<이론,실습> ■ 03. 공식 홈페이지(반드시 1곳만 등록) => 코어링 청담 & 믹순스파 서울특별시...
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말린 어깨 라운드 숄더 단월드 기체조로 예방해보세요! 2025.07.07해당카페글 미리보기
폼이 나며 당당한 느낌이 드는데 허리가 구부정하면 위축되어 보이더라구요. 최근 많은 현대인에게서 라운드 숄더 증상이 나타난다고 하죠. 라운드 숄더는 말 그대로 어깨가 동그랗게 말려 구부정한 자세를 말합니다. 오랫동안 앉아서 일하는 직장인들이나...
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라운드숄더 어깨 통증에 효과적인 동작 2025.09.22해당카페글 미리보기
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1969930134003367936/pu/vid/avc1/720x1280/cEAcj5NdBdcCRaes.mp4?tag=12 ㅊㅊ https://www.threads.com/@pt1_jykim/post/DO3bRb1j5rr
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매드 라운드벤치 포커스숄더 파라무운트 인아웃 등등 싸게급처 2025.12.02해당카페글 미리보기
매드 라운드벤치 15 포커스숄더 110 파라마운트 인아웃 80 테크노21 이너 40 옥시즌 서시스트 60 옥시즌 핀레그프레스 40 모두상태굉장히좋습니다 ***********
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자면서 라운드 숄더 펴는 꿀팁 2025.09.22
https://x.com/honeytip_backup/status/1968192591419281515?t=q688UuosSMAM1IcuJDn0Wg&s=19
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라운드숄더+승모근 어카냐 2024.07.05
직장인들은 이런 고충 무조건 있을거같은데 바른자세로 일하기가 힘들다 코어힘이나 근육자체가 좀 잘잡혀있으면모르겠는데 나같은 흐물인간들은 일단 승모근 생기기 쉽고 어깨도 자꾸 앞으로 말리네 거북목은 기본옵션
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🤍여름 블라우스 위시리스트 2025.06.22
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