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좋아하는데! - 우리 엄마아빠도 진짜 좋아하는데 못 먹다니!" 남녀노소 모두 좋아하는 치킨. 라이스페이퍼를 이용하여 건강하게 만들어보았습니다. 라이스페이퍼를 탐색해보는 시간. - 딱딱한데 이걸 어떻게 먹어요? - 헉! 선생님 이거 부숴지는데요...

닭가슴살 슬라이스로 얇게 자르고 라이스페이퍼에 말아서 팬에 굽기만하면 끝이오 간단하고 맛있어서 종종해먹소~~ 칠리소스 찍어먹음 더 맛있소ㅋㅋ 오늘 하루는 이렇게 마무리~~~ 끝!!

출처 : https://1boon.kakao.com/onehomelife/5ef0102a17371c537f41b42e

담백한 닭 안심과 라이스페이퍼의 환상궁합 이정도 쯤이야(중) 1인분 60분 221Kcal 주재료 라이스 페이퍼 30장, 닭 안심살 300g, 대파 3뿌리, 피망·붉은 피망 1개씩, 붉은 양배추 100g, 식용유 약간 부재료 닭 안심 양념 : 향신료(말린 바질) 1작은술...

라이스페이퍼치킨 jpg.

출처 : 여성시대 배구도사김연경 https://content.v.kakao.com/v/5ef0102a17371c537f41b42e 트위터에서 난리난 에어프라이어 라이스페이퍼 치킨 레시피!!! 여기를 눌러 링크를 확인하세요 content.v.kakao.com

채썰고 깻잎은 씻어 준비..~ 3. 냄비에 물넣고, 양파, 대파, 통후추 넣고 끓이다 닭가슴살을 넣어 푹 끓인후 찢어 놓고 4. 라이스 페이퍼는 따뜻한 물에 불린뒤 깻잎올리고 나머지 야채 올려 둘둘 말아준다. 5. 분량의 마늘소스를 야채쌈속에 껴얹어주고...

치킨 라이스페롤 -재료- *닭가슴살-200g(소금,백후추.로즈마리,바질) *라이스페이퍼-5장 *청피망,홍피망-1개씩 *깻잎-5장,겨자잎-약간 -만드는법- 1.닭가슴살은 소금,후추가루로 밑간하여 재웠다가 200도 예열된 오븐에 넣고 20분 굽는다. 2.야채(피망...

개존맛이다 만드는건 귀찮았는데 바삭하니 맛있네 칠리소스랑 잘 어울린다