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떡볶이 먹고 싶든데 혈당 걱정됨ㅋㅋ 라이스페이퍼도 탄수화물이니까 열량은 비슷하겠지?

있습니다. 당과 나트륨 많은 시판 소스 대신 ‘건강 소스’ 만드는 법도 알려드릴게요! ●뭐가 달라? ●라이스페이퍼는 반씩 쪼개서 라이스페이퍼는 혈당지수가 80 정도로, 생각보다 높습니다. 많이 먹으면 안 되겠죠? 팁을 하나 알려드리자면, 라이스...

있음 혈당 직빵 백미(흰쌀밥) 2인분 이상< 당연히 안됨 모든 떡< 안됨 떡국< 설날이어도 안됨 모든 본죽 < 죽음 콘푸레스트< 안됨 떡볶이<저승사자가 마중나옴 중국집볶음밥(백미+짜장소스)< 최후의 만찬 ㄱㄴ 짜장면,카레< 백미보다 0.0000001% 나음 식당...

함께하는 밀당365 레시피 오늘의 추천 레시피 배달왔습니다! 포두부쌈 쌈 요리에 흔히 사용되는 라이스페이퍼는 혈당지수가 80으로 높습니다. 라이스페이퍼 대신 탄수화물 적고 단백질 풍부한 포두부 사용해 혈당 걱정 줄였습니다. 레시틴, 이소플라본 등...