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점수로 직관적인 목표를 주는 스타일이요.” _루크 암스트롱, 롱블랙 인터뷰에서 F45 코치진과 운동 연구원들은 일주일에 5일, 1년에 52주 동안 새 프로그램을 계속 테스트해요. 코치들이 직접 경험해 본 뒤, 충분히 쉽고, 단순하며, 기능적이라는 확신이...

마차도 패턴 읽힌지가 3주도 넘었는데 아직 내버려두는 것도, 득타율 최악인 것도.. 이정도면 그냥 외국인 버전 김승관임 ㅋㅋㅋ 이럴거면 왜 프랑코 코치는 안 올렸던 건지도 의문이고

졌다고 생각해서 근데 작년에 비해서 타격이 떨어진건 맞으니 이걸 코치탓을해야될지 아니면 선수탓을해야될지 작년에는 라이언 롱코치였을땐 잘쳤거든요 진짜 애매한거같아요 어린선수들은 발전을 했다고보는데 결국 타격성적이 떨어진건 배테랑 선수들이라

선수와 코치로 구성된 '주요 경기 사건 패널'이 검토한다. 리그는 패널의 신원을 공개하지 않지만, 작년에는 현재 미디어 전문가인 전 잉글랜드 대표팀 롭 그린과 카렌 카니가 패널에 참여했다는 보도가 나온 바 있다. 프리미어리그는 패널과 프리미어리그...

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마치 도끼 손잡이처럼 대각선 형태로 만들어져 힘을 전달할 때 낭비가 덜하고, 효율적인 발사각을 유지할 수 있다. 라이언 롱 롯데 타격코치는 “각기 다른 무게의 도끼배트를 사용하면 근력에 다양한 자극을 줄 수 있다”면서 “무거운 배트의 경우...

지도자의 길을 걷게 되었습니다. 이외에도 오태근 주루, 외야코치 그리고 라이언 롱 타격코치 등의 생소한 코치들 외에도 박종호 수석,수비코치와 조웅천 불펜코치 등의 현역시절 유명했던 코치들도 보입니다. 2. 외인 용병 성민규 단장이 들어오면서 롯데...

이렇게 코치도 해주고..... 근데 이 마지막 사진. 레일라 조지가 직접 자기 인스타에 올린겁니다. 당당하게 자랑한다는 말... 정말 이 할배는 상 남자. 쌩 마초!!! 매력의 늪!!! 수렁!!! ㅜ_ㅡ 추가 썰. 최근 기록을 보면 Glamour's magazine in its July...

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