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라즈베리 효능 어떤 게 있을까 2024.11.28해당카페글 미리보기
도움을 줍니다. 또한, 라즈베리에는 비타민 C가 풍부하여 콜라겐 생성에 필수적인 영양소를 제공합니다. 체중 조절: 라즈베리는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 체중 조절에 도움이 됩니다. 식이섬유는 포만감을 오래 유지시켜 과식을 방지하고 체중...
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ITEM-신제품_농심 '누들핏 짜파구리맛-카구리맛', '빵부장 라즈베리빵' 2024.08.30해당카페글 미리보기
농심 관계자는 "체중 조절 관심이 높아지는 여름철을 맞아 칼로리 부담 없이 즐길 수 있는 누들핏 비빔타입 신제품 2종을...말했습니다. <보건뉴스> 농심, 베이커리 스낵 "빵부장 라즈베리빵' 출시 '소금빵, '초코빵'에 이은 세 번째 빵부장 시리즈...
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칼로리 낮아도 든든… 먹어서 살빼는 식품들 2023.07.21해당카페글 미리보기
반쪽의 칼로리는 52kcal. 하지만 자몽 반쪽을 먹는 것만으로 2g의 식이섬유와 40mg에 가까운 비타민C를 섭취할 수 있다. 항산화 작용으로 우리 몸의 노화를 막고 성인병 예방에도 도움이 된다. 자몽은 청자몽, 레드자몽 등 다양한 종류가 있고 생과일 또는...
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내가 한 요리가 너무 맛있어서 괴로운사람의 요리모음집2 2024.11.01해당카페글 미리보기
보는거라 맛은....사먹는게 맛있다! 녹차, 라즈베리, 블루베리, 초코가나슈 그래도 주변에 선물하니 반응 좋았음 홍게! 엄마가...맛을 못봤는데 자투리들로 만들어서 먹어보니 맛있더라고ㅋㅋ 시트->칼로리식당 호텔딸기케이크 참고 크림은 마스카포네넣고...
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체중 감량에 도움이 되는 15가지 과일 2024.05.25해당카페글 미리보기
4243 이는 항염증 특성, 체내 지방 분해 촉진, 장내 미생물 구성에 긍정적인 영향 때문일 수 있습니다. 13. 라즈베리 라즈베리는 많은 과일보다 칼로리와 설탕이 낮고 섬유질이 높으며 폴리페놀이 풍부합니다. 신선한 라즈베리 한 컵은 78칼로리와 약 18g...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
섭취 칼로리가 적더라도 안먹어도 됨. 배는 부른데 식욕은 있다면 야채로 배를 채운 경우기 때문에 고기, 기름을 더 먹어야 함. → 그 정도가 성인 여성으로 생각하면 1200~1600칼로리 정도. 이거는 근데 반드시 체지방이 연소되서 추가적인 에너지를 얻고...