카페검색 본문
카페글 본문
-
장트러블 효과본 김치유산균 락토바실러스 플랜타럼k-1 섭취 후기 2024.04.30해당카페글 미리보기
하는 행동들 (저염식,채식,고른 식단, 적절한 운동 등..)이 복합적으로 우리 몸에 유익한 체내 미생물이 잘 정착하도록 만들어...유산균입니다. 이름도 생소한 락토바실러스 플랜타럼 k-1 락토바실러스플랜타럼(Lactobacillus plantarum)은 유산균의...
-
유산균 먹는시간 언제 먹어야 될까 먹는법 알아보기 2025.07.19해당카페글 미리보기
유해균 억제 등에 도움을 줍니다. (예: 락토바실러스 애시도필러스, 락토바실러스 람노서스) 비피도박테리움: 주로 대장에서...필루스, 락토코커스 락티스 등 다양한 유산균이 있으며, 여러 균주가 복합적으로 배합된 제품을 선택하는 것도 좋은 방법...
-
바르는 유산균 HN 락토바실러스 리파인세럼 후기❣️ 2020.07.24해당카페글 미리보기
얇은데다가 유분기도 있어서 가끔 트러블까지 생기는^^^ 복합적이고 관리가 번거로운 피부를 가지고 있어 ㅎ.. 그래서 좀 독한...많았지.... 그러던 중에 반갑게도 “HN 락토바실러스 리파인 세럼 I (유산균 세럼) “ 이라는 왠지 그냥 이름만 봐도 좋아...
-
Re: dietary fiber와 plant 발효산물 섭취 비교 탐구!! 2025.10.15해당카페글 미리보기
발효된 Lactobacillus/Bifidobacterium 대사물)을 다루며, 인용 지수 높음(2024년 말 기준 80회 이상). 고지방 식이 + DSS 유발 대장염 모델에서 postbiotics가 probiotics보다 우수한 항산화 효과(Nrf2 유전자 상향 2배, SOD 효소 증가 40%)와 항염증...
-
간장 발효 원리 2025.12.03해당카페글 미리보기
효모·유산균) → 숙성 → 여과 → 간장 완성 간장은 크게 두 단계의 복합 발효를 거칩니다. 🧱 1. 메주 발효 단계 — 곰팡이·세균이 만드는 ‘효소 덩어리’ 간장 시작은 된장과 동일하게 메주를 만드는 것부터 시작합니다. ⭐ ① 곰팡이 발효...
테이블글 본문
-
장에 좋은 발효식품과 유산균 선택법 2025.11.11
도움이 됩니다. 특히 김치와 청국장은 식물성 유산균이 풍부해 장 환경 개선에 효과적이며, 유제품을 섭취하지 않는 사람에게도...변비 완화에 효과적입니다. 여러 균주가 함께 들어 있는 복합형 제품은 장내 다양한 환경에 적응하기 쉽습니다. 유산균...